专题报导 - 【复健不求人】专题

不吃藥也能緩頭痛 1個動作、2顆網球搞定

不吃药也能缓头痛 1个动作、2颗网球搞定

吃止痛药、热敷、纾压、按摩穴道,所有能止头痛的方法都用尽了,头还是痛到让你快抓狂?物理治疗师Sunguts PT表示,头痛找不到原因,有可能是手机滑久了、沙发躺久了、电脑用久了,压迫到颈部的神经,所导致「颈因性… 详全文

手指麻痛像被電 2動作改善腕隧道症候群
膝蓋痛≠關節退化 深蹲動作強化膝關節

专题报导 - 【保温杯大常识】专题

保溫杯延長時間有秘訣!預熱、預冷效果好

保温杯延长时间有秘诀!预热、预冷效果好

随着环保意识抬头,现代人使用保温杯的机会日渐频繁,但是,你用对保温杯了吗?是否常觉得保温效果有限,不如预期?其实,可能是你没有搞懂保温杯的用法!想知道延长保温杯的保温、保冷时间该怎么做,就让家事达人陈映如老师来… 详全文

保溫杯茶垢、異味難除?家事達人教你聰明清
保溫杯不能放茶包、咖啡?破解5大疑點

专题报导 - 【最夯问题】专题

熬夜大補帖 吃五穀糙米飯精力滿滿

熬夜大补帖 吃五谷糙米饭精力满满

虽然不要熬夜对身体最好,但是一遇到工作旺季,必须要熬夜将工作做完时,就不得不拒绝温暖、舒服的床铺,继续跟工作奋战。在《华人健康网》5914呼叫医师中,有网友提问:「熬夜时要怎么吃?」熬夜时要吃什么,才能维持足够… 详全文

壓力一大就便祕、腹瀉?5要訣緩腸躁症
養肌就吃蛋白質 3訣竅吃出完美曲線

专题报导 - 【芳疗好处这么多】专题

女中醫美肌祕密!玫瑰精油保濕+美白效果好

女中医美肌祕密!玫瑰精油保湿+美白效果好

不只饮食要天然,美肌保养也走自然风!席卷欧美国家的「芳香疗法」不仅能抒压,植物精油还是不可多得的美容圣品。爱用精油的女中医田宜民建议,皮肤干燥、容易敏感泛红的人,可以调和「精油之后」玫瑰精油来涂抹或敷脸,可以有… 详全文

睡前泡腳水+薰衣草精油 有效消除壓力失眠
超模也愛芳香療法!6種精油美肌消水腫

专题报导 - 【健康顶呱「瓜」】专题

消暑、潤腸聖品!蒲瓜低卡纖維豐更補水

消暑、润肠圣品!蒲瓜低卡纤维丰更补水

能消暑解热、富含水分,俗称「扁蒲」、「葫芦」的蒲瓜,葫芦般的外型不仅讨喜可爱,其营养价值也不容小觑!台湾癌症基金会郑欣宜营养师表示,炎热夏季,适度食用当令且含水量丰富,又低卡的蒲瓜,就是缓解高温溽暑的高CP值方… 详全文

夏天減重又美肌 巧吃冬瓜低卡無負擔
不只低卡!巧吃小黃瓜更能調節三高
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