青春痘長額頭、下巴,哪裡出問題?女中醫:4大部位健康警訊大不同
痤瘡,俗稱青春痘,是最難纏又擾人的皮膚病之一。有些青春痘擦藥就會好,有些則是連擦藥、吃抗生素都沒有效,一再復發。不過,青春痘並不是難以根治的皮膚疾病,中醫也能幫幫忙。但是,為什麼有些人容易長青春痘,有些人卻不容易?吳宛容中醫師表示,依據長痘痘… 詳全文 >
痤瘡,俗稱青春痘,是最難纏又擾人的皮膚病之一。有些青春痘擦藥就會好,有些則是連擦藥、吃抗生素都沒有效,一再復發。不過,青春痘並不是難以根治的皮膚疾病,中醫也能幫幫忙。但是,為什麼有些人容易長青春痘,有些人卻不容易?吳宛容中醫師表示,依據長痘痘… 詳全文 >
春天疲勞、睡不飽?明明前一天晚上有睡眠,隔天卻仍然感覺疲勞、睏倦無力、精神不振?中醫叫做「春睏」。中醫應該如何調理?吳明珠中醫師表示,春睏有2大高風險族群,其一是脾氣虛弱者,其一是肝火旺者,… 詳全文 >
天氣逐漸變熱,在戶外活動一下很容易就汗流浹背,甚至腋下散發出一種刺鼻難聞的味道,也就是狐臭。民眾在此時就會感到十分難為情,甚至影響社交。吳宛容中醫師表示,狐臭除了受到體質遺傳影響,更與「濕熱… 詳全文 >
根據國民健康署的資料顯示,每年的春節期間,許多人都會因為過度飲食而發胖。民眾在過完年之後,平均會胖個2~3公斤,這也讓許多人在年後面臨脂肪年後算帳的窘境。如果不想再重蹈覆轍,董懿容中醫師表示… 詳全文 >
外食族想減肥,晚餐不可忽略不吃,如果不吃晚餐,健康代價高。不吃晚餐還會降低代謝力,復胖的機率會增加。但是,減肥晚餐怎麼吃?有哪一些是減重晚餐的地雷組合?以下由營養師分享減重晚餐掌握4大訣竅,… 詳全文 >
高齡長輩因咀嚼功能退化、飲食習慣和多重用藥等問題,經常造成進食量少、飲食不均衡及營養攝取不足等現象為了照顧高齡長輩的營養,臺北榮總營養部根據國人年節的飲食習慣,設計一套適合高齡長輩牙口「軟硬… 詳全文 >
農曆春節腳步近了,中醫門診發現,過年後因為出現眼睛乾澀、視物不清、眼屎多等不適症狀患者增多,會有一波就診潮。周大翔中醫師表示,避免年後眼睛疾病來算帳,尤其過年期間經常熬夜後,必需掌握3大步驟… 詳全文 >
痛風是一種體內普林代謝異常的疾病,導致尿酸濃度升高。農曆春節快到了,家家戶戶準備豐盛年菜,少不了大魚大肉,有時還會搭配飲酒,十分盡興。但是,小心可能使發作。另有一說:「吃豆漿、豆腐會誘發痛風… 詳全文 >
上班族工作壓力大,還有肥胖、暴飲暴食、懷孕,都是誘發胃食道逆流的風險因子。另外,網路也經常討論:「胃食道逆流究竟能不能喝咖啡、喝粥?」到底真相如何?莊可鈞中醫師表示,胃食道逆流發作不能只靠吃… 詳全文 >
健康頂「瓜瓜」!南瓜的色彩鮮豔,口味香甜濃郁,是常見的餐桌美食,南瓜不僅有較高的食用價值,而且有著不可忽視的食療作用。近年研究又陸續發現南瓜的高營養價值,有抗氧化、穩定血糖和預防癌症的功能,… 詳全文 >
接近過年跑趴活動又多,加上工作壓力大,許多女性因生活作息不正常,導致內分泌大亂,臉上狂長痘痘。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,造成女性內分泌失調的原因很多,最好的平衡方法是保持心情… 詳全文 >