華人健康網

在台灣每出生1000位新生寶寶中，大約有13人患有先天性心臟病，90%的先天性心臟病發生原因不明，另有一小部份是因為染色體異常與基因突變所導致。莊可鈞中醫師提醒，中醫治療先天性心臟病，主要是… 詳全文 >

只要在選擇食材的時候稍微多想一下，或是在外食的時候選擇符合自己身體狀態的餐點，就可以把飲食變成藥膳。即使不使用紅棗或枸杞入菜，也沒有任何問題。長髮中醫師認為，香港的藥膳湯雖然很棒，但其實日本… 詳全文 >

孕婦生產後，生理會發生巨大變化，常見如掉髮、便祕、記憶力衰退、疲勞、感冒、過敏、憂鬱、腰痠背痛等。周宗翰中醫師表示，中醫理論來看，主要是因為產後有「二多」，即多虛、多瘀所致。產後調養需要補氣… 詳全文 >

紫色食物富含花青素，具有超強抗氧化力 ，不但能強化身體抗氧化和抗發炎的能力，還具對抗慢性病的效果。可說是能防癌、抗衰老！大家熟知的紫高麗菜、紫番茄、紫花椰菜等，另外還有紫色馬鈴薯，也都是令人… 詳全文 >

立冬後進補是重頭戲，但是，如果進補不加以控制，可能導致養生不成，反而變肥胖。因此，立冬之後是一年中養生與減肥的最佳時機。吳明珠中醫師表示，若不想肥胖上身，同時想增加免疫力，除了注意平補、溫補… 詳全文 >

用了很多護膚產品卻沒辦法擺脫腦人的痘痘嗎？張語希營養師表示，除了從外用的痘痘藥膏或保養品外，也可以試試從飲食下手，從身體由內而外保養!奉上對皮膚有益處的營養素。如果你是容易長痘痘的體質或是常… 詳全文 >

上班族經常喝水不足，容易導致身體水分不足，進而減少排尿的頻率，於是恐增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間，細菌便會在這些地方開始繁殖，嚴重的就會形成泌尿道感染。吳明珠中醫師提醒，千萬別輕忽泌尿道… 詳全文 >

每天揉耳朵按摩耳朵穴位，竟然能疏通經絡、促進循環、調節神經功能，有助防病養生。甚至晚上揉耳朵，男人可以越揉越強壯，女人越揉越漂亮！沙政平中醫師指出，耳朵與健康息息相關，常揉耳朵可補腎氣養生，… 詳全文 >

絲瓜多汁清爽、滋味甜美，別稱勝瓜、菜瓜等，因其獨特的造型，更有「仙人拐」之稱！絲瓜的營養豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等。絲瓜有清涼、利尿、活血、通經好處，不過，絲瓜的好處可不僅… 詳全文 >