這年紀的你,微胖比較長壽!營養師揭:70歲時體重維持「這範圍」比較長壽
一旦進入60歲或60歲後期,激烈節食減肥不是件好事。郭綜合醫院營養室郭家伶營養師表示,減重會造成體脂肪與肌肉同時流失。而體脂肪量與骨密度有極高的相關性,尤其女性比男性明顯,可能與體脂肪刺激荷爾蒙分泌,而促進骨頭生成、抑制骨質流失有關。 詳全文 >
一旦進入60歲或60歲後期,激烈節食減肥不是件好事。郭綜合醫院營養室郭家伶營養師表示,減重會造成體脂肪與肌肉同時流失。而體脂肪量與骨密度有極高的相關性,尤其女性比男性明顯,可能與體脂肪刺激荷爾蒙分泌,而促進骨頭生成、抑制骨質流失有關。 詳全文 >
台灣65歲以上人口比例已突破21%,等於平均每5人就有1位長者;衛福部亦推估全台約有近70萬名老年獨居者 ,社會孤立與突發健康事件的風險也隨之升高。最新的智慧科技如何在高齡照護與公共安全場域… 詳全文 >
隨著失智症逐漸年輕化,許多家庭常將早期症狀誤認為壓力或單純老化,因而錯失黃金介入時機。為強化區域照護網絡,衛生福利部新營醫院正式成立「失智共照中心」,並於今27日舉行揭牌儀式。新營醫院失智共… 詳全文 >
鼻腔出血看似小事,但若反覆發生且出血量劇增,背後可能隱藏危機。假性動脈瘤屬於血管病變,多數假性動脈瘤是由外傷造成,以腦部表現居多,如蜘蛛膜下腔出血,但是臨床也有罕見鼻腔出血的症狀表現。光田綜… 詳全文 >
老年人進行重訓健身,要小心避免發生椎體壓迫性骨折!衛生福利部豐原醫院骨科江福財醫師表示,針對高齡椎體壓迫性骨折患者與功能恢復需求,經醫療團隊評估後,建議採取「微創低溫骨水泥灌注治療」,透過影… 詳全文 >
隨著台灣男女平均存活年齡延長到70~80歲,台灣癌症發生率也逐年攀升,根據衛福部最新統計,50歲以上族群占罹癌總人數逾八成,對高齡長者而言,癌症診斷帶來的巨大壓力,甚至產生放棄治療的念頭。亞… 詳全文 >
隨著春節腳步漸歇,團圓的溫暖不該隨假期畫下句點,應化為日常持續的關懷與陪伴。董氏基金會提醒,在回歸崗位、恢復忙碌生活之際,也應持續留意長輩的健康變化,除了關注血壓血糖等慢性病指標,更應重視「… 詳全文 >
「跌倒」高居國人事故死因第二位,65歲以上長者平均每6人更有1人曾跌倒。國民健康署呼籲民眾落實「防跌五部曲」:及早辨識風險、規律運動、檢視用藥、改善居家照明與防滑、選對鞋子及輔具;並善用「長… 詳全文 >
農曆春節除夕到來,過了午夜12點,就正式進入農曆正月初一,代表又增長一歲了,但對許多年長者來說,過年往往伴隨「又老了一歲」的感受,引發焦慮或對節日興致缺缺。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任… 詳全文 >
熟悉的年菜味道變了?小心,這可能是長輩罹患糖尿病的警訊。過年團圓,長輩的手路菜總讓人期待,但若發現明明長輩起鍋前已經試吃確認,實際入口卻比記憶中更鹹、更甜,問題可能不只是手滑加太多糖或鹽。內… 詳全文 >
在追求健康長壽的時代,對記憶力衰退與失智症的焦慮,已成為許多人心中揮之不去的疑問。亞東醫院神經醫學部/一般神經科主任黃彥翔醫師表示,近年來失智症研究迎來革命性突破,特別是針對阿茲海默症(Al… 詳全文 >