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高齡者每日的蛋白質攝取量比年輕人略高，但是，蛋白質應該如何正確攝取補充？郭綜合醫院營養室組長郭家伶營養師建議，蛋白質『葷素』搭配，營養加倍。蛋白質食物的營養價值取決於所含胺基酸的種類與比例，… 詳全文 >

台灣人長壽基因解碼取得重大研究突破！由臺中榮總、臺北榮總、陽明交通大學及臺灣大學公共衛生學院組成的跨院團隊，歷時5年研究，成功建立台灣本土首個健康長壽基因資料庫。利用全基因定序，首次發現5個… 詳全文 >

疝氣造成的症狀包括疼痛、日常生活不便、腸子阻塞、感染發炎、最嚴重的疝氣類型（所謂的嵌入型疝氣）會造成腸子壞死及破裂，導致敗血性休克死亡。由於疝氣是結構上的異常，要藉由藥物或是其他方式治癒是沒… 詳全文 >

不少長輩因擔心膽固醇、血脂或血糖升高，而刻意減少肉類攝取，卻忽略蛋白質是維持肌肉的重要原料。亞東醫院營養師周佳慧表示，長期蛋白質攝取不足，不僅會加速肌肉流失，更可能增加跌倒、骨折及失能風險。… 詳全文 >

隨著台灣步入高齡社會，銀髮族的防跌衛教已成為公共衛生與家庭照顧的重中之重。坊間常有「長輩戴多焦點眼鏡容易跌倒」的疑慮，衛生福利部新營醫院院長、神經內科權威莊毓民醫師特別為多焦點眼鏡「平反」，… 詳全文 >

隨著台灣邁入超高齡社會，視力健康已成為長者生活品質的重要關鍵許多人將視線模糊、閱讀吃力視為老化現象，但若出現看東西變形、直線變彎曲或視野中央出現黑影等情況，可能就是老年性黃斑部病變的警訊。亞… 詳全文 >

人類生命徵兆包含血壓、脈搏、呼吸速度，而手的握力強度亦屬年長者的生命徵兆之一。台南郭綜合醫院婦產部 李耀泰主任表示，年長者在家中意外死亡，多為肌少症和衰弱引起，比如跌倒撞擊頭部，而手握力乃肌… 詳全文 >

銀髮族下背痛已經影響行走，不必隱忍！隨著醫療技術進步，已經有先進的微創技術及內視鏡設備執行手術，可達到精準治療，不必再迷信老人不宜開刀恐癱瘓的說法。羅東博愛醫院神經外科黃安平醫師表示，高齡者… 詳全文 >

酷熱夏季即將來臨，近期全台高溫屢屢突破39度，衛福部也開始每日公布熱傷害就診人次，昨（5月24日）單日熱傷害達21人次。衛生福利部草屯療養院老年精神科主任郭佳倫表示，觀察門診中，常有家屬無奈… 詳全文 >