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地中海飲食蟬聯最佳飲食冠軍!必知地中海飲食6大意外好處

地中海飲食蟬聯最佳飲食冠軍!必知地中海飲食6大意外好處

地中海飲食健康好處多多,根據《美國新聞與世界報導》每年針對Best Diet項目,從眾多飲食法中進行分析並公布最佳飲食排行,其中「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。地中海飲食的健康好處則包含:幫助減重、維持心血管健康、保護骨骼、降低憂鬱症、失智症, 詳全文 >

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