兒童防曬有5大關鍵,三部曲是核心!醫師揭:防曬常見6大迷思
隨著夏日腳步來臨,紫外線對皮膚的危害無所不在,一旦未做好防曬工作,使皮膚曬傷後,可能會導致皮膚老化,產生黑斑、皺紋,同時增加產生皮膚癌的風險。皮膚科邱品齊醫師提醒,不僅大人要防曬,兒童防曬也不可輕忽,要注意5大防曬關鍵。此外,有關兒童防曬也常見6大迷思, 詳全文 >
隨著夏日腳步來臨,紫外線對皮膚的危害無所不在,一旦未做好防曬工作,使皮膚曬傷後,可能會導致皮膚老化,產生黑斑、皺紋,同時增加產生皮膚癌的風險。皮膚科邱品齊醫師提醒,不僅大人要防曬,兒童防曬也不可輕忽,要注意5大防曬關鍵。此外,有關兒童防曬也常見6大迷思, 詳全文 >
雞蛋有「完全營養食」之稱,早餐吃「水煮蛋」營養價值高,並且有助減肥。一般人認為老人吃水煮蛋最好,是真的嗎?如何煮蛋才最好?營養師指出,其實水煮、蒸、炒蛋,都是很好的烹調方法,但是也有3大NG… 詳全文 >
自閉症孩童除了社交互動能力比較有限外,也不難發現他們有著獨特的堅持或是侷限的興趣,而這些特質也不難反應在孩童的遊戲方式上。不少家長對於「如何成功地與孩童開啟遊戲」感到困擾,雖然想要透過遊戲教… 詳全文 >
上班族工作忙碌,壓力大,加上長時間久坐不動,不僅容易造成體力下降,下半身更容易肥胖,常見水桶腰、馬鞍臀、大象腿就令人十分困擾。如何甩開大象腿?健身教練分享巧妙利用居家或辦公室中的固定式四腳椅… 詳全文 >
台灣每4人之中即有1人有高血壓情形,而高血壓與飲食息息相關,高血壓可能是吃出來的。尤其是,過量的鹽分高鈉恐加重心臟和血管的負擔,導致高血壓。預防高血壓日常飲食要避免高鈉食物,來看看低鈉減鹽小… 詳全文 >
母乳是寶寶最好的營養來源,許多媽媽都希望能透過哺餵母乳跟寶寶培養感情,並確保寶寶獲得充足營養。但是,並不是每個媽咪都能順利分泌充足的母乳,根據調查發現,哺乳婦女高達8成有奶水不足的現象。婦產… 詳全文 >
根據國民營養調查,青少年肥胖盛行率約為30%。這跟我國青少年攝取的蛋白質及脂肪比例不均衡有關,同時亦會缺乏一些維生素B、礦物質的攝取。青少年時期弱勢肥胖,成年也容易肥胖,並增加自己罹患代謝症… 詳全文 >
地中海飲食健康好處多多,根據《美國新聞與世界報導》每年針對Best Diet項目,從眾多飲食法中進行分析並公布最佳飲食排行,其中「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。地中海飲食的健康好處則包含:幫助… 詳全文 >
台灣罹患甲狀腺相關疾病的人口約有300萬人,出現脖子腫大、心跳加快、胸悶、心悸、手抖冒汗、眼球突出等症狀,小心甲狀腺亢進找上門!甲狀腺亢進如果未規律用藥,恐惡化成「甲狀腺風暴」,嚴重甚至會造… 詳全文 >
難纏的呼吸道感染,不是只在冬季時節發威,其實可說是一年四季的健康大魔王!正值呼吸道感染的好發期,平日居家時,如何有效預防與防範,不妨聽聽芳療師的精油解方!10/10 HOPE芳療講師Yi H… 詳全文 >
生長激素是維持孩童正常成長不可或缺的因素,當腦下垂體受到遺傳、放射治療、腦部構造異常等因素影響而無法分泌足夠的生長激素,即為生長激素缺乏症,發生在孩童身上更是會直接影響到生長及發育的狀況。生… 詳全文 >