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天氣慢慢變熱，如果體質怕熱、易流汗、肌膚敏感柔軟、多雀斑、多痣、容易罹患蕁麻疹、眼睛充血、消化器官疾病，代表體質偏「火能」，身體容易失衡。日本醫學博士建議，透過飲用溫開水，將體內毒素排除，有助於調整紊亂狀態，改善失調與疾病。

火能體質紊亂的人，容易心浮氣躁

每一個人的體內都存在著三種能量，也就是指三種體質，包括：風能、火能 、水能，我們的個性與體質就是取決於人這三種能量的平衡。如果能夠保持這三者平衡狀態，才是健康的狀態。偏偏很容易因為日常作息紊亂、季節變化，以及隨著年齡增加，容易產生失衡，影響健康。

尤其火能體質紊亂的人，容易心浮氣躁，如果未排解，容易對肝臟產生負擔。日本醫學博士蓮村誠在其新書《不生病的溫開水奇效排毒法》中建議喝溫開水，調整胃腸的作用，以減輕肝臟的負擔。此外，為了讓身體調整為平衡狀態，必需注意提升腸胃的作用，進而排出毒素。

「火能」體質的人飲用溫開水　控在40度至50度

一般人飲食後食物會經由食道進入胃部，然後於十二指腸小腸，營養素被小腸壁吸收。如果胃和十二指腸、小腸作用不足，營養素就會以未完全消化狀態被身體吸收，有可能因此成為毒素累積在體內。