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天气慢慢变热，如果体质怕热、易流汗、肌肤敏感柔软、多雀斑、多痣、容易罹患荨麻疹、眼睛充血、消化器官疾病，代表体质偏“火能”，身体容易失衡。日本医学博士建议，透过饮用温开水，将体内毒素排除，有助于调整紊乱状态，改善失调与疾病。

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火能体质紊乱的人，容易心浮气躁

每一个人的体内都存在着三种能量，也就是指三种体质，包括：风能、火能 、水能，我们的个性与体质就是取决于人这三种能量的平衡。如果能够保持这三者平衡状态，才是健康的状态。偏偏很容易因为日常作息紊乱、季节变化，以及随着年龄增加，容易产生失衡，影响健康。

尤其火能体质紊乱的人，容易心浮气躁，如果未排解，容易对肝脏产生负担。日本医学博士莲村诚在其新书《不生病的温开水奇效排毒法》中建议喝温开水，调整胃肠的作用，以减轻肝脏的负担。此外，为了让身体调整为平衡状态，必需注意提升肠胃的作用，进而排出毒素。

“火能”体质的人饮用温开水　控在40度至50度

一般人饮食后食物会经由食道进入胃部，然后于十二指肠小肠，营养素被小肠壁吸收。如果胃和十二指肠、小肠作用不足，营养素就会以未完全消化状态被身体吸收，有可能因此成为毒素累积在体内。