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俗稱的瘦瘦針、減重針，其實是治療糖尿病的降血糖針劑用藥。成分為一種腸泌素GLP-1（胰高血糖素樣肽-1）受體促效劑，阮綜合醫院身心內科主治洪櫻娟醫師表示，雖然目前醫學研究尚未確定GLP-1是… 詳全文 >

國建署統計，台灣18歲以上國人過重率高達50.3%，近千萬人口面臨體重危機。儘管有的人嘗試透過藥物或極端飲控減重，但卻頻遭挫敗。肝膽腸胃科鄭以勤醫師強調，建議應挑選具有高纖、高蛋白特性的機能… 詳全文 >

每到冬天氣溫下降，有些人容易出現手腳冰冷的現象，主要是因為新陳代謝速率減慢，血液循環不良，加上低氣溫造成末梢血管收縮，於是出現手腳冰冷的情况。張宜臻Lexie營養師表示，以下是常見容易造成手… 詳全文 >

別以為只有夏天才會有水腫問題，冬天餐餐不離火鍋，包括吃進大量湯底、沾醬、加工火鍋料等，一不小心就吃進過多的鈉，造成身體代謝負擔，隔日早晨起床往往感覺有水腫現象，Oliver楊哲雄營養師表示，… 詳全文 >

早期，胃腸道經常被視為單純的「口到肛門」通道，但是，腸道在健康的每個面向都扮演關鍵角色。談到腸道，討論消化與吸收，更需了解有關「腸道微生物群」（gut microbiome）細節。照顧好消化… 詳全文 >

多囊性卵巢症候群是一種常見的內分泌與代謝異常疾病，主要影響生育年齡女性，盛行率約為女性人口的6%至15%。多囊性卵巢症候群是女性不孕的主要原因之一，其特徵之一為排卵異常或無排卵，導致受孕機會… 詳全文 >

想讓膠原蛋白發揮最大功效，光喝粉補充還不夠，吃對時間、搭對食物才是關鍵。張語希營養師表示，研究指出，鋅與銅是形成膠原過程的重要輔因子，能促進膠原與骨基質的形成，可以搭配含鋅、銅的食物，幫助關… 詳全文 >

就算逆轉糖尿病，還是「很傷心」！研究發現，只要得過糖尿病，身體就會「記仇」，未來罹患心臟衰竭的風險仍比一般人高出50%。新陳代謝暨減重專科醫師周建安提醒，糖尿病的傷害是「慢慢累積」的結果，因… 詳全文 >

為什麼同樣的身高體重，有人看起來緊實結實，有人卻顯得鬆軟臃腫？聯安預防醫學機構聯安診所心臟內科主任施奕仲醫師表示，真正影響健康的關鍵，不在體重數字或是BMI，而是「體脂肪」，甚至要進一步考慮… 詳全文 >