華人健康網

根據衛福部統計，肺癌已連續多年高居台灣十大癌症死因之首，每年奪走逾萬條性命，成為國人健康的頭號殺手。每年11月是國際肺癌關懷月，全球齊聲呼籲重視肺癌防治與早期診斷。致力推動肺部健康與疾病意識… 詳全文 >

2025年達福林匹克運動會（俗稱聽障奧運）將於11月15日至26日在日本東京舉行。我國代表團於10日舉行授旗典禮，總計150名團員整裝待發，準備迎向世界舞台的挑戰。馬偕紀念醫院榮幸受邀擔任官… 詳全文 >

根據國健署最新的癌症登記資料，肺癌是男女癌症死亡率第一名，攝護腺癌則在男生癌症發生率已經上升到第二名。泌尿科呂謹亨醫師表示，運動是預防癌症的有效方法，但是，進行戶外運動時，卻也有不少人擔心日… 詳全文 >

日常飲食需要六大類營養均衡攝取，這個觀念大家都很熟悉，但其實身體活動也要注重3種運動均衡訓練！衛福部樂生醫院物理治療師李俊輝表示，銀髮族若能養成有氧運動、肌力訓練、平衡練習3種規律運動習慣，… 詳全文 >

世界衛生組織（WHO）指出，全球高達6至7成民眾處於「亞健康」狀態，雖未罹患重大疾病，卻飽受疲憊、緊繃、失眠、免疫力低下等慢性困擾。李威毅中醫師指出，AI可輔助疼痛評估、臨床決策與治療預測，… 詳全文 >

肌少症，是隨年齡增長導致肌肉量與肌力逐漸流失的一種退化性疾病，在台灣65歲以上長者的盛行率約為6.8%-10%，估計約有30萬名長者受到肌少症影響。「2025長庚永慶盃路跑」將於9/28開跑… 詳全文 >

現代年輕人追求增肌減脂，但對高齡長者來說，提升肌力、平衡感與反應能力，才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標：肌肉量、體脂率、下肢肌力，如果都獲得改善，便有助於走路… 詳全文 >

6月21日是國際瑜伽日，而國際瑜伽日通常都會和24節氣中的夏至同一天，夏至是北半球白晝最長的一天，對於世界各地都具有特殊的意義。許多人會在這一天做瑜伽最基礎的「拜日式」，並重複108次，涵意… 詳全文 >

為什麼醫師說組織已經修復了，我還在痛？身上的疼痛持續或是間歇出現超過3個月稱為慢性疼痛。國泰綜合醫院復健科物理治療師蔡世瑩表示，長期的疼痛會影響日常的活動甚至造成失能，要如何重新掌控生活，不… 詳全文 >