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糖尿病患者即使糖化血色素（HbA1c）達標，仍然可能出現高低血糖的狀況，事實上，餐後血糖波動更容易引發糖尿病的大小血管病變 ；中華民國糖尿病學會理事長黃建寧醫師提醒，當心誤入「3大控糖盲區」… 詳全文 >

「為什麼已經運動一個月了還是沒瘦？」「我拼命運動還是瘦不下來！」這是在診間與網路上常見的抱怨。由於工作的關係，我常勸病人適度運動與控制體重，預防關節退化與骨質疏鬆。長期下來嘗試的人甚多，成功… 詳全文 >

泌尿道感染是指泌尿道受到細菌、黴菌或其他微、生物的侵入引發感染。常聽聞預防泌尿道感染的方法是多喝水、不要泡澡、少穿牛仔褲、性行為少一點。不過，這些觀念不一定正確，以下將由婦產科醫師謝卿宏，為… 詳全文 >

拿鐵咖啡是許多忙碌上班族補鈣又提神的利器，不過，網路卻流傳：「咖啡因會影響鈣質吸收，導致骨質疏鬆」，咖啡加牛奶的組合，是否真的無法攝取到身體需要的鈣質呢？究竟有哪些食物會搶走鈣質？來聽聽余朱… 詳全文 >

女性月經來潮出現經痛，是常見的困擾，有關引起經痛或是緩解經痛的迷思也不少，像是「吃黑糖、紅糖可以緩解經痛？」、「吃冰、喝冰水容易造成經痛？」究竟這些食物是否真能改善經痛？或者會讓經痛更嚴重？… 詳全文 >

有的人頭痛、生理痛、胃痛發作，卻擔心吃止痛藥會傷肝、傷腎，於是忍著疼痛不吃藥，這樣真的對嗎？該如何選擇止痛藥？疼痛到什麼程度，應該要吃藥止痛？長期吃止痛藥會上癮嗎？來聽聽台灣預防保健協創會理… 詳全文 >

若發現皮膚莫名凸出一小塊，不但愈長愈大，用力擠還會出現惡臭的乳白色膿液，那麼有可能是長了「粉瘤」。「粉瘤和青春痘有什麼不同？」如果錯把粉瘤當青春痘處理，是否隨時都可能感染、發炎，成為不定時炸… 詳全文 >

蘿蔔、洋蔥放到發芽了，這是不少家庭主婦常有的共同經驗！不過，這些蔬果只是發芽又沒發霉，丟掉實在可惜，可不丟又擔心吃下肚影響健康。到底發芽後的食物還能不能吃？是更營養？還是暗藏毒素？就讓中山醫… 詳全文 >

天氣熱，有的人喜歡來一杯冰涼啤酒，配上一盤毛豆！不過，近來網路卻盛傳：「飲酒時來一盤毛豆，有助補充蛋白質、維生素B群，加速身體代謝酒精，幫助解酒。」小巧美味的毛豆真的有這麼厲害嗎？中山醫學大… 詳全文 >