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登山會傷膝蓋?如何延長膝關節使用壽命?台大登山控教授醫師揭真相

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登山會傷膝蓋?來聽登山控台大醫院復健部陳文翔教授怎麼說!以生物力學的角度來說,走路膝蓋的負重最大可達體重的3倍,但登山時上下坡或上下階梯時,特別是下坡,膝蓋的負重會大大增加。已有膝關節退化者但非急性發炎期的登山者,不用害怕,預防重於治療, 詳全文 >

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