喝咖啡會造成腎結石、失眠、骨鬆?醫師破解喝咖啡6大迷思
咖啡已經成為許多上班族必備飲料,往往藉以提神。日前,泌尿科呂謹亨醫師展開法國之旅,來到百年歷史法國巴黎的花神咖啡館Cafe De Flore體驗咖啡洗禮,就健康而言,喝咖啡到底有甚麼迷思呢?像是,喝咖啡會造成腎結石?喝咖啡會導致失眠、骨鬆?以下是呂謹亨醫師… 詳全文 >
咖啡已經成為許多上班族必備飲料,往往藉以提神。日前,泌尿科呂謹亨醫師展開法國之旅,來到百年歷史法國巴黎的花神咖啡館Cafe De Flore體驗咖啡洗禮,就健康而言,喝咖啡到底有甚麼迷思呢?像是,喝咖啡會造成腎結石?喝咖啡會導致失眠、骨鬆?以下是呂謹亨醫師… 詳全文 >
吃素的人比較不容易罹癌嗎?一項線上問卷調查結果發現,認為「吃素的人比較不容易罹癌」的比例達24%,其中男性多於女性;若按年齡分析,13至19歲青春期學生和50至59歲中年族群,認為吃素罹癌風… 詳全文 >
國健署107年最新版每日飲食指南,將民國100年時六大類食物中的「全穀根莖類」修改為「全榖雜糧類」、「豆魚肉蛋類」修改為「豆魚蛋肉類」及「低脂乳品類」修改為「乳品類」。可是,究竟全脂乳品與低… 詳全文 >
在養生保健風潮下,營養價值豐富的豆漿,儼然成為「國民飲品」的代名詞,但是,關於豆漿的原料來源黃豆,卻存在一些迷思:「有黑肚臍就是基因改造黃豆?」因此,針對市售包裝豆漿的黃豆原料從挑選、製程,… 詳全文 >
民眾日常飲食中,常會食用杏仁、玫瑰鹽,認為適量食用對人體有許多益處。網路上也流傳使用杏仁、玫瑰鹽糊敷在臉部有助於淡斑、預防斑點生成的說法。針對這樣的說法,皮膚科醫師趙昭明表示,效果相當有限,… 詳全文 >
許多人便祕卡卡,就想到吃一根香蕉。香蕉含有豐富維生素、水溶性纖維和礦物質,被視為養生保健的「智慧之果」,尤其每當感覺排便不順暢、宿便滿腹時,頭一個聯想到的水果往往就是香蕉,不過香蕉真的能潤腸… 詳全文 >
檸檬雖小,健康功用卻很大!但是,吃錯檸檬,仍然可能會有反效果。有些人誤以為喝檸檬水可以將酸性體質轉變為弱鹼性體質,比較不會生病。蔡玉思營養師表示,喝檸檬水並沒有改變身體酸鹼性體質的作用,為大… 詳全文 >
炎熱夏天,喝一杯檸檬水,對健康有很大的好處。檸檬水除了養顏美容,網路盛傳喝檸檬水還能防癌,可以將酸性體質調整成不容易生病的鹼性體質,果真那麼神奇嗎?台安醫院劉怡里營養師指出,檸檬的有機酸和植… 詳全文 >
優格富含益生菌、優質蛋白質與鈣質,尤其口感酸甜、濃香的滋味,是不少大小朋友夏日的最愛!為了提升優格被人體吸收利用率,網路上說法各異,優格到底是飯前,還是飯後吃好?怎麼吃才不會過量呢?就讓鄭欣… 詳全文 >
你/妳簽好DNR意願書了嗎?安寧緩和醫療與不施行心肺復甦術(DNR)的觀念建構,在台灣方興未艾,有必要落實宣導,讓大家都能接受這個安寧緩和醫療的觀念。人的生命不在於長度,而在於精采度,我們必… 詳全文 >
根據統計,目前失智盛行率依據民國100年至102年流行病學調查,以65歲以上失智盛行率7.78%估算,大約有30萬人罹患詄智症。李玉彩營養師表示,為了預防失智症,許多人不斷攝取銀杏、魚油DH… 詳全文 >