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隨著年紀增長，頭皮也會老化，出現頭皮變薄、失去彈性，尤其頭髮也會變細、稀少。為了保護頭皮與頭髮，坊間存在不少迷思，像是「洗頭皮與頭髮都用一種洗髮精就好」、「不能天天洗頭，避免傷害頭皮與頭髮」… 詳全文 >

產後坐月子禁忌多，像是常聽說不能洗頭、吹到風，以免出現「產後月內風」。還有坐月子不能喝水，以免大肚就難消？以及坐月子不能閱讀，恐傷眼睛？究竟這些迷思是真？是假？還有產後可能會出現哪一些不適症… 詳全文 >

暴飲暴食、壓力大、消化不良、酗酒、腸胃炎、脹氣，都可能引起胃痛。長期出現胃痛，可能是哪些疾病的警訊？避免胃痛發作，日常飲食需要注意什麼？為了保護胃部，坊間有不少偏方，像是「喝苦茶油能顧胃？」… 詳全文 >

檸檬水健康功效多，檸檬富含維生素C以及鉀離子，常聽到喝檸檬水有助排便、消水腫排毒、養顏美容，甚至像是韓國女明星宋慧喬也曾經喝檸檬水來幫助減重。但是，網路上也有不少關於喝檸檬水的迷思，例如，「… 詳全文 >

流鼻血很嚇人，但是不必過度驚慌！為什麼會流鼻血？流鼻血是鼻咽癌前兆嗎？尤其，突然流鼻血時，是否要仰頭才能止住鼻血？鼻孔塞衛生紙就能止住鼻血嗎？吃對哪些食物能改善流鼻血的問題？以下好文帶你一次… 詳全文 >

「耳屎要不要清乾淨？」「可不可以用棉花棒掏耳朵？」「只有年長者會聽力損失？」當你的回答都是「YES！」時，就要特別注意你對耳朵及聽力健康觀念是否正確？3月3日是「世界聽力日」，世界衛生組織提… 詳全文 >

自從懷孕後，不少孕媽咪反映，聽到不少身邊人的提醒，挺著孕肚最好不要做哪些事，禁忌包含不要有太大動作、前三個月不能說，以及發現懷孕後，性行為要喊卡等？讓準媽媽感覺壓力好大，不禁想問：這些禁忌真… 詳全文 >

好不容易開始運動了，卻因為許多謬誤的觀念綁手綁腳？像是「空腹運動有助燃燒脂肪，增加減肥效果」、「做運動時要多流汗才有效果」等常見迷思。我們特地列出幾個一般人常遇到的疑問，為大家解構多個運動常… 詳全文 >

大部分女性在進入更年期都會出現更年期不適，包括熱潮紅、夜間盜汗等明確症狀。一直到今日，醫學界的共識依然是：「雌激素是治療女性更年期症狀最有效的方法。」在對的時間用對雌激素，能舒緩更年期症狀。… 詳全文 >