喝咖啡會造成腎結石、失眠、骨鬆?醫師破解喝咖啡6大迷思
咖啡已經成為許多上班族必備飲料,往往藉以提神。日前,泌尿科呂謹亨醫師展開法國之旅,來到百年歷史法國巴黎的花神咖啡館Cafe De Flore體驗咖啡洗禮,就健康而言,喝咖啡到底有甚麼迷思呢?像是,喝咖啡會造成腎結石?喝咖啡會導致失眠、骨鬆?以下是呂謹亨醫師… 詳全文 >
咖啡已經成為許多上班族必備飲料,往往藉以提神。日前,泌尿科呂謹亨醫師展開法國之旅,來到百年歷史法國巴黎的花神咖啡館Cafe De Flore體驗咖啡洗禮,就健康而言,喝咖啡到底有甚麼迷思呢?像是,喝咖啡會造成腎結石?喝咖啡會導致失眠、骨鬆?以下是呂謹亨醫師… 詳全文 >
不知道你有沒有這樣的經驗?喝牛奶後覺得喉嚨有點卡卡的,好像有痰一樣,有時候嚴重一點還要吞點口水順順喉嚨?網路上也有很多資訊說感冒時不要喝牛奶,避免痰況更嚴重。這是真的嗎?林世航營養師看了幾篇… 詳全文 >
古人認為茶是養生的仙藥、延壽的妙方,神農百草中記載「茶味苦,飲之使人益思、少臥、輕身、明目」根據統計,國人一年要喝掉4萬噸的茶,新營養食代程明偉營養師若因為喝茶好處多,就將長期將茶當水喝,過… 詳全文 >
為了快速瘦身,許多人嘗試激烈的減重方法,例如,斷食減重法、催吐減肥法等,營養師點名10個最傷身的錯誤減重法,提醒民眾愛美也要顧健康!台中慈濟醫院營養師顏慧菁表示,現代人普遍缺乏運動、常外食,… 詳全文 >
淋巴瘤就是淋巴癌,淋巴瘤第四期還有治癒的可能嗎?淋巴瘤有哪些症狀能讓盡早發現?臺北榮總血液科王浩元主治醫師,為破解坊間對於『淋巴瘤』的迷思與錯誤觀念,特別以Q&A方式,提供正確衛教資訊,幫助… 詳全文 >
缺鈣不只會影響孩子生長、造成老人骨質疏鬆,甚至會影響心臟!鈣質對於人體健康有其重要性。為了加強補鈣,有不少民眾會選擇購買鈣片來服用。想要成功補鈣真的非得吃鈣片不可嗎?又該怎麼挑、怎麼吃才能正… 詳全文 >
可樂是許多大人、小朋友喜愛的飲料,除了口感香甜,清涼消暑之外,網路盛傳:在感冒發燒、昏昏欲睡、食慾不振的情況下,來一杯「加熱可樂」將有助人體補充能量、舒緩感冒不適症狀,小小的一杯可樂真有這麼… 詳全文 >
水煮蛋的製作方法簡單,也是保存雞蛋營養的做法之一,因此,一般人認為老人吃水煮蛋最好,是真的嗎?年長者需要多補充營養,雞蛋富含蛋白質、礦物質、維生素、卵磷脂等營養素,是非常好的食品。但是,如何… 詳全文 >
碰到減肥停滯,是減肥的大敵,造成這樣的窘况,主要與錯誤的減肥方法有關。有的人為了減肥,可說無所不用其極,像是有的人只吃蛋白質減肥,或以吃水果取代早餐,或維持一成不變的運動等。根據美國臨床營養… 詳全文 >
想減重瘦身的人,往往有一個常見迷思:「不吃澱粉類主食,才能減重成功」,真的是這樣嗎?王子南營養師指出,減重應均衡攝取各類食物,並非每一種澱粉類食物都不能碰,澱粉類建議可以選擇高纖、低升糖指數… 詳全文 >
出現血便,一定是罹患大腸癌嗎?50歲再做大腸癌篩檢,就可以保平安嗎?大腸癌有哪些警訊不可輕忽?北投健康管理醫院副院長梁程超指出,發生血便的原因有很多種,像是痔瘡、肛裂、發炎性腸胃道疾病等,甚… 詳全文 >