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芭樂有「水果王后」之稱，芭樂富含鈣質、維生素C，也是低GI值的水果。一份農試所針對水果抗氧化物對亞硝酸鹽清除力的實驗，指出國產珍珠、帝王芭樂分解亞硝酸鹽能力佳，只要1顆就可清除高達18根香腸… 詳全文 >

也許你常在各大超商或賣場上看到不同品牌及產地的啤酒，也常在各式的聚會上喝啤酒，但，你真的了解啤酒嗎？啤酒不但是最普遍飲用的酒種，且購買的管道多、取得容易，酒精濃度不高，風味及口感也相對其它烈… 詳全文 >

觀察大量臨床病例之後，我們很確定牛奶及乳製品會增加人體的「濕」，這個所謂的「濕」包括多餘的水分及應該代謝掉卻沒有代謝的物質；換句話說，長期食用牛奶或乳製品，會讓人體積留廢水及過多無法善用的物… 詳全文 >

經常聽到不少人說：「便祕了，趕快吃根香蕉，可以幫助排便」不過，香蕉真的是解便祕的萬靈丹嗎？鄭欣宜營養師提醒，吃錯香蕉顏色，可能使便祕更嚴重！香蕉在成熟前後的營養成分不太一樣，如果吃的是已經成… 詳全文 >

現代女性高齡晚婚，加上生活習慣不良、壓力大、環境污染，甚至體重過重，都是影響卵巢功能衰退，進而造成不孕的風險因子，加上對生育抱有諸多迷思，在求子道路上如披荊斬棘。華育生殖醫學中心院長徐明義表… 詳全文 >

孩子走路晃晃的，站立時沒有看到足弓，這是有扁平足嗎？恩主公醫院復健科薛千川醫師說明，扁平足只是一種「症狀」，而非「疾病」。把握在2～6歲黃金治療期，就能有效改善扁平足症狀！30%的孩童有足部… 詳全文 >

一天到底要喝多少水？網路盛傳：「每天一定要喝8杯水」，這些看似金科玉律的名言，真實性如何？根據《紐約時報》專欄作家卡路在其專欄撰文表示，每天必喝8杯水的說法並無科學根據，人體每天所需要的水，… 詳全文 >

根據衛福部統計，2022年國人十大癌症死亡率，女性乳癌排行第四，每36分鐘就有一名女性國人罹患乳癌，是婦女癌症發生率第一位。女性終其一生都會有罹患乳癌的危險，所以不要害怕，只要做好準備，勇敢… 詳全文 >

曾經網路上流傳鮮乳置於室溫下多日，竟然不會變酸變質的訊息。到底「鮮乳放在室溫多日，有無可能出現不變酸，仍然呈現液態未變質的可能性？曾經在中國文化大學推廣教育部兼任講師陳俊成表示，關鍵在於：採… 詳全文 >