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甩開馬鞍臀、大象腿有撇步!「這3招」椅子操輕鬆雕塑下半身 2024.04.22
上班族工作忙碌,壓力大,加上長時間久坐不動,不僅容易造成體力下降,下半身更容易肥胖,常見水桶腰、馬鞍臀、大象腿就令人十分困擾。如何甩開… 詳全文 >
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高鈉食物血壓飆又傷心,5大危害跟著來!飲食5技巧遠離高血壓 2024.04.22
台灣每4人之中即有1人有高血壓情形,而高血壓與飲食息息相關,高血壓可能是吃出來的。尤其是,過量的鹽分高鈉恐加重心臟和血管的負擔,導致高… 詳全文 >
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齒顎矯正盛行率增加,隱形矯正及舌側矯正免疼痛、兼顧美觀! 2024.04.24
齒顎矯正不僅可以改善口腔健康和功能,還可以提升外觀和自信心。傳統有效的矯正方式是將矯正器黏牙齒的外側,但難免有疼痛適應期與美觀的問題。… 詳全文 >
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研究:每天久坐會增加糖尿病、心臟病、死亡風險! 2024.04.25
很多人認為,每週規律運動就可以長保心臟健康,但2017年底美國發表在《內科醫學年鑑》上的一項研究發現,久坐是早逝的一個風險因子。根據研… 詳全文 >
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兒少安置機構獲贈手工打造自行車,將一圓單車環島圓夢之旅! 2024.04.23
單車環島活動已經受到時下許多人的青睞,尤其也有小學生畢業旅行,也推出單車環島旅行。為了幫助桃園及雲林的兒少安置機構的孩子們完成單車環島… 詳全文 >
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濕疹皮膚揪4大症狀!「這些」部位好發!中醫教飲食祛除濕氣 2024.04.18
濕疹是一種常見的皮膚病,其發生原因涉及多方面,包括環境和個人因素。個人體質有關的脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、生活工作壓力等常是導致濕疹… 詳全文 >
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蔬果不只防大腸癌、改善心血管健康,還有「這些」意外好處! 2024.04.23
吃蔬果健康好處多,蔬果含有豐富的維生素、礦物質、纖維等必需營養素。「每天五蔬果,疾病遠離我」這句話大家琅琅上口。事實上,多樣化蔬食攝取… 詳全文 >
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預防呼吸道感染,別忘淨化空氣,5大精油推薦+6招防護技巧! 2024.04.19
難纏的呼吸道感染,不是只在冬季時節發威,其實可說是一年四季的健康大魔王!正值呼吸道感染的好發期,平日居家時,如何有效預防與防範,不妨聽… 詳全文 >
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營養不足恐導致慢性病風險!必補植物性營養素,達到健康平衡 2024.04.24
你是否經常感覺記憶力差、睡眠品質差、體力大不如前、呼吸不順、排便頻率減少、腰圍增加、莫名冒冷汗,甚至有胸悶感,飯後容易頭昏、下巴開始麻… 詳全文 >
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按摩器按摩眼睛,竟害水晶體脫位併發白內障!視力只剩下0.1 2024.04.18
水晶體脫位,可能會導致視力問題,包括複視,尤其可能因為不當外力而引起。37歲詹小姐因眼睛容易疲勞,自行購入某大品牌按摩器按摩眼睛,某日… 詳全文 >
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早餐吃水煮蛋增飽足、助減肥!水煮蛋該怎麼煮?3大NG不要碰 2024.04.23
雞蛋有「完全營養食」之稱,早餐吃「水煮蛋」營養價值高,並且有助減肥。一般人認為老人吃水煮蛋最好,是真的嗎?如何煮蛋才最好?營養師指出,… 詳全文 >
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兒童長不高,生長激素缺乏症是什麼?生長激素缺乏症早治療 2024.04.19
生長激素是維持孩童正常成長不可或缺的因素,當腦下垂體受到遺傳、放射治療、腦部構造異常等因素影響而無法分泌足夠的生長激素,即為生長激素缺… 詳全文 >
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罕見牙齦纖維瘤,害無法咀嚼吃東西!電燒併雷射的牙齦切除術解大患 2024.04.18
正常吃東西對一般人來說,可能沒太大的困難,但你可能不知道口腔牙齦增生這類的疾病,卻會讓人沒辦法咀嚼吃東西。高雄醫學大學附設中和紀念醫院… 詳全文 >
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主動脈瓣膜狹窄主要症狀:心絞痛、心臟衰竭…嚴重恐有猝死風險! 2024.04.24
主動脈嚴重狹窄因病因可分為退化性、先天性及風濕性。70歲以上患者以退化性居多,70歲以下則以先天性及風濕性為主。退化性主動脈狹窄和年紀… 詳全文 >
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以為痔瘡出血,竟是直腸大息肉!經肛門微創手術解除病灶 2024.04.24
簡單直腸息肉可以在大腸鏡檢查時一併切除,而複雜的腫瘤或息肉就要透過腹腔鏡手術或傳統手術來處理,不過就必須連帶切除部分腸段並進行腸吻合,… 詳全文 >