一早起床,就馬上折棉被,甚至把棉被折成豆腐塊?洗頭後頭髮還未吹乾,就濕濕的就躺在枕頭上?你也有這樣的習慣嗎?有「防毒教母」之稱的譚敦慈護理師提醒,其實想要有效去除寢具濕氣,起床後不折棉被,反… 詳全文 >
過度清潔耳垢,小心耳朵會「發霉」!也就是外耳道被耳黴菌所感染,甚至可能出現「唧」的耳鳴聲。台南市立醫院中醫部趙念廷醫師表示,水上活動愛好者、免疫力低下患者、頻繁或過度清潔耳垢的人會較容易耳黴… 詳全文 >
教職員也有職業病,尤其是每天說話時間太長,容易聲帶萎縮、老化!振興醫院耳鼻喉部主治醫師張智惠表示,從過去需要全身麻醉的聲帶嗓音手術,已發展成在門診以特殊的咽喉局部麻醉下進行各種手術。這種特殊… 詳全文 >
頻繁急性扁桃腺發炎喉嚨痛,非常困擾。每兩個月就扁桃腺發炎喉嚨痛、發高燒,一年下來次數恐達6次以上,只要一年內慢性扁桃腺發炎發作逾4次以上,就已達「切除扁桃腺」手術標準。光田綜合醫院耳鼻喉頭頸… 詳全文 >
良好的聽力不僅是人與人之間的橋樑,也是生活品質的重要關鍵。亞東醫院耳鼻喉部張智銘醫師指出,人類的聽覺平均在50歲之後會逐漸退化,而65歲以上的老人中有高達4成比例出現聽損。及時配戴助聽器應能… 詳全文 >
經常熬夜加班,容易火氣大,出現嘴破、口腔潰瘍,不僅吃不好,嚼也嚼不香,如果再加上飲食吃不對,更容易使症狀惡化,如同雪上加霜。口腔潰瘍的發生與缺鋅及缺乏維生素B2(核黃素)有關,而各種水果都含… 詳全文 >
國人服用安眠類藥物比例逐年升高,每年用量已超過10億顆。吳家碩臨床心理師表示,失眠成因複雜,安眠藥並非萬靈丹,若為無合併生理異常的單純失眠,目前「失眠認知行為治療」為最有效方法。透過各式助眠… 詳全文 >
鼻子過敏是小兒科最常見的慢性病,台灣環境濕熱且空氣污染嚴重,過敏性鼻炎發生率約5-20%,常見症狀有鼻塞、鼻腔腫脹、打噴嚏、流鼻水、揉鼻子、揉眼睛等。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫針灸… 詳全文 >
換季日夜溫差大,不少人出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞,甚至耳朵、眼睛及身體發癢?小心是鼻過敏發作!根據統計,國內約每2人就有1人罹患過敏性鼻炎,嚴重影響日常作息。廖婉絨中醫師提醒,只要早晚按摩4穴… 詳全文 >
根據統計,台灣約每4人就有1人為過敏性鼻炎患者,過敏性鼻炎必看減敏菜單!台南市立醫院營養師張麗娟建議,除了減少接觸過敏原,也可以透過適當的飲食調整,如均衡攝取多樣食物、多攝取抗氧化食物、選擇… 詳全文 >