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三八國際婦女節即將到來，這個特別的日子更值得關注女性的身心健康。衛生福利部草屯療養院醫師林俊媛表示，更年期是女性生命中必經的階段，通常發生在45至55歲之間，此階段因為體內荷爾蒙分泌逐漸減少… 詳全文 >

廣泛性焦慮症是焦慮症的一種，也是現代社會常見的心理健康問題。新竹臺大分院家庭醫學部汪光仲醫師指出，廣泛性焦慮症這類焦慮非短暫的緊張焦慮，而可能引發失眠、心悸、消化不良等身體症狀。建立良好的生… 詳全文 >

產前及產後一年內較容易出現情緒問題，醫學上稱為「周產期憂鬱」。一篇2024年11月發表於《英國運動醫學期刊》的研究指出，產後運動可減輕憂鬱與焦慮症狀，並降低產後憂鬱風險，特別在產後3個月內開… 詳全文 >

家中如果有青少年出現「網路成癮」，該怎麼辦？近期有調查顯示，全球約有15%的青少年有網路成癮的跡象，此比例在台灣更高達18%。衛福部樂生醫院身心科主治醫師陳信源表示，隨數位科技的飛速發展，台… 詳全文 >

癌症手術後往往會出現一些不適症狀，其中失眠經常可見。台南市立醫院中醫部陳奕任醫師表示，癌症術後的睡眠問題常與心理壓力與情緒變化有關，建議患者培養樂觀態度，減少憂思與焦慮，並配合中藥調理，雙管… 詳全文 >

2月14日是西洋情人節，原本是一對戀人卻擔心情感變調成夢魘？萬芳醫院精神科許元彰表示，當感情因性格差異、價值觀衝突等走向分手，通常被視為正常的過程。但部分人無法接受關係結束，進而採取如騷擾、… 詳全文 >

壓力好大！你需要紓壓？根據《遠見雜誌》「遠見民意研究調查」針對全台民眾進行「壓力好大！你有多需要紓壓？」網路調查顯示，高達83.3％的人曾有負面情緒；其中，焦慮不安高居第一位為63.8％，而… 詳全文 >

假即將結束，面對開學日準備到來，許多孩子可能會開始有面對新學期的壓力與焦慮情緒，出現所謂「開學症候群」。臺灣職能治療學會顧問張自強表示，可以在開學前一週，家長逐步幫助孩子恢復規律的作息，如：… 詳全文 >

台灣已經是超高齡社會，老年疾病值得關切，尤其是老年憂鬱症的症狀通常不如典型憂鬱症那般明顯，更常表現為認知功能障礙或身體不適。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區一般精神科主治醫師李佩頴表示，許多高齡… 詳全文 >