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根據研究發現，糖尿病患者血糖控制不穩定，小心合併情緒低落；而長期憂鬱的人，也會增加罹患糖尿病的風險！為什麼心情會影響血糖？身心科醫師鄭佳益解析，關鍵之一是壓力荷爾蒙與慢性發炎反應，當我們長期… 詳全文 >

思覺失調症是嚴重的慢性精神疾病，全世界盛行率約百分之一。患者常出現幻覺、妄想與社會功能退化等症狀，病因涉及神經傳導異常與大腦結構及功能退化。臺北榮總精神醫學部楊智傑教授團隊，應用最尖端的醫療… 詳全文 >

精神健康基金會指出，2023年台灣安眠藥開立總數超過11億6000萬顆，使用量居亞洲之冠！振興院精神醫學部主任毛衛中表示，有些人對安眠藥產生依賴，也有人對其效果心生懷疑。事實上，若經醫師診斷… 詳全文 >

暑假來臨了，青少年的身心發展需要被關注，青少年因為暑假擁有更多自由時間，也面臨更多來自人際、環境與內在壓力的挑戰；同時也面臨像是網路交友陷阱、藥物成癮等風險，家長必需正向引導與支持陪伴，才能… 詳全文 >

隨著鳳凰花盛開，畢業季悄然到來，無數社會新鮮人即將踏入職場，面對未知的挑戰與機遇。衛福部八里療養院職能治療科主任張自強表示，職能治療師的介入不僅限於職場適應，更涵蓋情緒調適、社交技巧與生活平… 詳全文 >

根據衛生福利部最新113年十大死因數據顯示，時隔14年後，自殺再度進入國人十大死因之列，位居第十名，2024年共有4062人自殺。精神科醫師洪敬倫指出，面對急性自殺風險個案，及時的醫療處置，… 詳全文 >

6月21日是國際瑜伽日，而國際瑜伽日通常都會和24節氣中的夏至同一天，夏至是北半球白晝最長的一天，對於世界各地都具有特殊的意義。許多人會在這一天做瑜伽最基礎的「拜日式」，並重複108次，涵意… 詳全文 >

年輕朋友們注意！不要以為慢性病是老人的專利，隨著生活型態與飲食習慣改變，年輕人罹患慢性病比例也逐漸提高。王浩恩醫師提醒，「慢性病年輕化」正成為新常態，從三高、脂肪肝到代謝症候群，30歲出頭的… 詳全文 >

現代人睡前滑手機、追劇，甚至劇烈運動，都可能影響睡眠品質，導致入睡慢、睡不穩，以及隔天起床還覺得疲累，主要就是交感神經過於旺盛，而副交感神經沒有被啟動息息相關。睡眠專科醫師許瑛倢表示，睡眠品… 詳全文 >