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國中教育會考腳步近了，隨著考試進入最後一個月的衝刺期，空氣中瀰漫著緊繃的氛圍。在衛生福利部草屯療養院門診中，近期因為莫名頭痛、胃痛、情緒易怒或失眠而求診的國三學生顯著增加。衛生福利部草屯療養… 詳全文 >

現代人生活壓力大，滑手機、吃甜食、喝手搖飲成了最快速的紓壓管道。然而，這些看似無害的習慣，正悄悄改變大腦運作。身心科醫師周伯翰提醒，這種隨手可得、不費吹灰之力就能獲得的快樂，正是所謂的「廉價… 詳全文 >

注意力不足過動症（ADHD）以注意力不足為主要表現者，因初期較少有外顯的行為，外表安靜、不影響他人，是最容易被忽略的一群。臺北市立萬芳醫院精神科醫師許元彰表示，這些患者可能在升學壓力增加後逐… 詳全文 >

現代父母壓力破表，在忙碌工作與身心疲憊的夾縫中，面對孩子的頂嘴、搗蛋或3C成癮，往往容易陷入「衝突—自責」的惡性循環。然而，那些看似「不聽話」的行為，真的是孩子在故意作對嗎？羅東博愛醫院吳孟… 詳全文 >

失眠，是許多現代人共同的困擾。臺北市立聯合醫院忠孝院區精神科主任郭彥君指出，失眠不只是單純的睡眠不足，從醫學角度來看，當一個人長期對自己的睡眠品質或時間感到不滿意，例如難以入睡、睡眠中斷或過… 詳全文 >

隨著韓劇《苦盡甘來遇見你》掀起話題，「長女症候群」再度成為大眾關注的心理現象。劇中由IU飾演的女主角，從小代母職照顧弟妹、習慣壓抑情緒的形象，引起廣大共鳴。安南醫院精神科醫師張俊鴻主任表示，… 詳全文 >

在4月2日世界自閉症日前夕，大眾目光多聚焦於孩子的療癒。然而，衛生福利部草屯療養院提醒，自閉症（ASD）家庭背後往往承受著高壓與隱形負擔。除了星兒本身的進步，家長的心理韌性及「手足」的感受，… 詳全文 >

綠色醫療邁入新里程，「綠色處方箋」跨院開立，助民眾紓壓好眠！臺北市立聯合醫院（下稱北市聯醫）與農業部林業試驗所台北植物園自113年起深耕社會處方箋，成效斐然。今年度更邁向下一個重要里程碑，宣… 詳全文 >

在忙碌與壓力交織的現代生活中，許多人常感嘆「快樂好難」。沉重的工作、家庭責任與緊湊的節奏，常讓我們忽略了內心的聲音。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示，聯合國將3月20日訂為「國際… 詳全文 >