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失眠已成為現代人常見的健康困擾。南投醫院身心科林政澔醫師指出，失眠不只是「睡不夠」，而是包含難以入睡、睡眠斷斷續續、半夜易醒，或清晨過早醒來卻無法再入睡等情形。即使具備充足的睡眠時間與良好環… 詳全文 >

近期不少家長發現家中小孩吃飯時一定要擺著手機，沒有影片或遊戲就拒絕進食，讓家長感到困擾又焦慮。衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科主任許維堅指出，這樣的現象在臨床上越來越常見，並非單一家庭問… 詳全文 >

提升癌友「心理社會韌性」，有助於延長存活時間和降低死亡率。根據國際研究顯示，心理社會狀態有高度韌性的癌友，其生活品質、存活率、和存活時間都明顯較佳。台灣癌症基金會提出 「5+5」從個人心理諮… 詳全文 >

跨年夜象徵一年結束與新的一年開始，街頭充滿倒數活動與歡樂氣氛，社群平台上也不斷出現聚會、煙火與祝福畫面，但在這樣熱鬧的時刻感到孤單、落寞或空虛，其實相當常見。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主… 詳全文 >

台灣新診斷癌症人數不斷攀升，根據國健署111年癌症登記報告，平均每4分2秒就有一個家庭被癌症打亂生活節奏，情緒壓力也跟著升溫。明年元月起，「癌症希望基金會附設心理諮商所」正式營運，這是全台第… 詳全文 >

隨著年末節慶與聚餐活動接連而來，親友團聚、部門尾牙及跨年應酬頻繁，飲酒往往成為不可避免的社交活動。衛生福利部草屯療養院成癮次專科醫師陳厚良提醒，年末是最容易因過量飲酒引發衝動行為、情緒失控、… 詳全文 >

俗稱的瘦瘦針、減重針，其實是治療糖尿病的降血糖針劑用藥。成分為一種腸泌素GLP-1（胰高血糖素樣肽-1）受體促效劑，阮綜合醫院身心內科主治洪櫻娟醫師表示，雖然目前醫學研究尚未確定GLP-1是… 詳全文 >

進入秋冬後，日照時間縮短，大腦中負責調節情緒以及日夜節律的生理時鐘受到影響。當陽光減少時，體內血清素的分泌量會下降，而褪黑激素則增加，讓人更容易感到疲倦與憂鬱。國泰綜合醫院精神科臨床心理師陳… 詳全文 >

日本近期有則引人注目的新聞：一位女子與她利用ChatGPT生成的AI情人Klaus舉行婚禮，人類與AI成為伴侶已是現在進行式。愈來愈多人將ChatGPT、FundaGPT等工具視為情緒第一出… 詳全文 >