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許多父母擔心孩子沉迷手機，影響學業表現與身心健康，便設下嚴格限制；而孩子則可能感受到被控制與不被理解，進而產生抗拒與反感。草屯療養院兒童青少年精神科醫師洪于詠指出，青少年與父母因手機使用問題… 詳全文 >

缺鐵不只會貧血，還影響情緒與專注力！身心科醫師尤冠棠指出，鐵質是人體製造血紅素的重要元素，但它的角色不僅如此，還參與腦內多巴胺、血清素等神經傳導物質的運作。精神醫學科尤冠棠醫師指出，若缺鐵，… 詳全文 >

人工智慧（AI）在日常生活中廣泛應用，AI便利、隱私及不帶評價的特性，越來越多人選擇與AI聊天，談論那些難以啟齒的煩惱。臺北市政府衛生局提醒市民，AI雖能成為心理健康促進的輔助工具，但並不能… 詳全文 >

每年的10月10日是「世界心理健康日」，2025年世界心理健康日主題是「災難和緊急情況下的心理健康服務」。災難與緊急事件往往無法預測，可能隨時會降臨到每個人的身上。衛生福利部草屯療養院院長丁… 詳全文 >

花蓮光復鄉因馬太鞍溪堰塞湖溢流引發嚴重水患已經一週了，泥石流與積水造成居民生活大受影響。近期不少民眾自發前往支援，化身「鏟子超人」，協助清理家園與道路，展現高度熱情與行動力。台灣社會心理復健… 詳全文 >

中秋節家家戶戶團圓烤肉香氣四溢，然而，烤肉不僅要注意飲食衛生與營養均衡，更需留意節慶期間的情緒波動與壓力來源，讓身心都能「呷健康、過中秋」。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示，中秋… 詳全文 >

教師節將至，我們在表達感謝之餘，也應該多留意老師們的身心健康狀況。面對教育現場壓力不斷增加，教師的心理健康已成為社會關注的焦點。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示，長時間累積下來，… 詳全文 >

憂鬱的人較明顯的表現，可能是容易煩躁、疲倦/沒動力、微笑型憂鬱，長時間相處後會發現容易情緒低落、失去愉悅感、容易恍神、強烈的無價值感/罪惡感、自傷/自殺想法，伴隨食慾、睡眠品質的下降。國泰綜… 詳全文 >

憂鬱症患者經常容易影響睡眠品質，常見出現失眠或嗜睡等狀況。安南醫院副院長蘇冠賓教授指導國際研究團隊，日前在國際知名期刊《Journal of Affective Disorders》發表一項… 詳全文 >