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根據衛生福利部最新113年十大死因數據顯示，時隔14年後，自殺再度進入國人十大死因之列，位居第十名，2024年共有4062人自殺。精神科醫師洪敬倫指出，面對急性自殺風險個案，及時的醫療處置，… 詳全文 >

6月21日是國際瑜伽日，而國際瑜伽日通常都會和24節氣中的夏至同一天，夏至是北半球白晝最長的一天，對於世界各地都具有特殊的意義。許多人會在這一天做瑜伽最基礎的「拜日式」，並重複108次，涵意… 詳全文 >

年輕朋友們注意！不要以為慢性病是老人的專利，隨著生活型態與飲食習慣改變，年輕人罹患慢性病比例也逐漸提高。王浩恩醫師提醒，「慢性病年輕化」正成為新常態，從三高、脂肪肝到代謝症候群，30歲出頭的… 詳全文 >

現代人睡前滑手機、追劇，甚至劇烈運動，都可能影響睡眠品質，導致入睡慢、睡不穩，以及隔天起床還覺得疲累，主要就是交感神經過於旺盛，而副交感神經沒有被啟動息息相關。睡眠專科醫師許瑛倢表示，睡眠品… 詳全文 >

當代醫療早已不再侷限於疾病治療，而是走入人們的生活，重新詮釋「身心靈全人健康」的真正意涵。光田綜合醫院特別號召30多位人氣KOL齊聚黃金地標臺中歌劇院，共同散播健康生活的知識和態度給粉絲及民… 詳全文 >

你也有睡覺睡到一半醒來吃消夜的習慣嗎？身心醫學周伯翰醫師指出，夜食症（night eating disorder）是一種涉及飲食與睡眠節律錯亂的進食障礙，根據《精神疾病診斷與統計手冊》（DS… 詳全文 >

想到減重，壓力就先上身？隨著夏天將至，根據線上營養師平台一項分析近2.5年、逾3.5萬份問卷發現，約有5.1%學員因自我要求過高、屢次減重失敗，或在減脂過程中經歷復胖、停滯與挫敗，明確表達出… 詳全文 >

記性差就一定是失智嗎？錯了，有可能是你的焦慮在劫持大腦，焦慮才是元凶！新竹身心科醫師尤冠棠指出，在大腦中，「杏仁核」負責啟動情緒反應，「前額葉皮質」負責理性與認知功能，兩者屬於彼此制衡的神經… 詳全文 >

台中1名楊姓高中生個人申請被4校醫學系錄取，但是其學習歷程檔案誤植「最佳辯士」頭銜遭檢舉，昨遭陽明交大、北醫大撤銷該生正取資格。稍早中國醫藥大學、中山醫藥大學皆表示，依規定撤銷錄取資格，目前… 詳全文 >