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農曆春節即將到來，美國心理健康機構NAMI指出，節慶前夕約有64%的心理健康患者症狀加劇，近四成民眾感受到明顯焦慮與失眠。精神科醫師洪敬倫表示，春節前就診量常增加一至兩成，憂鬱、恐慌、失眠患… 詳全文 >

精神健康基金會公布「2025全國社會十大新聞事件」，果不其然，第一個備受矚目的就是「台灣台北車站及中山一帶發生隨機傷人案，造成4人死亡、11人受傷。」事件，其次是花蓮的馬太鞍溪上游堰塞湖發生… 詳全文 >

隨著農曆年關將近，手機家族群組中不斷跳出討論過年如何安排的訊息、辦公室群組內則是一則又一則的結案提醒…都可能交織成那張無形的壓力網。當我們感受到壓力時，其實也是身心在提醒該調整節奏了。當壓力… 詳全文 >

近年來，隨著大眾對兒童心理健康的重視提升，注意力不足過動症（ADHD）與自閉症類群障礙症（ASD，以下簡稱自閉症）逐漸被更多家庭與教育現場所認識。臺北市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師蔣立德… 詳全文 >

寒假與農曆新年的腳步逐漸接近，許多家長開始擔心孩子的生活作息在長假期間「大走鐘」，出現晚睡晚起、長時間使用3C產品，甚至情緒不穩等情形。衛生福利部草屯療養院職能治療科主任蔡佳瑜提醒，假期並不… 詳全文 >

失眠已成為現代人常見的健康困擾。南投醫院身心科林政澔醫師指出，失眠不只是「睡不夠」，而是包含難以入睡、睡眠斷斷續續、半夜易醒，或清晨過早醒來卻無法再入睡等情形。即使具備充足的睡眠時間與良好環… 詳全文 >

近期不少家長發現家中小孩吃飯時一定要擺著手機，沒有影片或遊戲就拒絕進食，讓家長感到困擾又焦慮。衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科主任許維堅指出，這樣的現象在臨床上越來越常見，並非單一家庭問… 詳全文 >

提升癌友「心理社會韌性」，有助於延長存活時間和降低死亡率。根據國際研究顯示，心理社會狀態有高度韌性的癌友，其生活品質、存活率、和存活時間都明顯較佳。台灣癌症基金會提出 「5+5」從個人心理諮… 詳全文 >

跨年夜象徵一年結束與新的一年開始，街頭充滿倒數活動與歡樂氣氛，社群平台上也不斷出現聚會、煙火與祝福畫面，但在這樣熱鬧的時刻感到孤單、落寞或空虛，其實相當常見。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主… 詳全文 >