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長期倚賴科技產品如智慧型手機、平板電腦等3C產品，所帶來的影響可能超乎想像，尤其，3C產品過度使用，可能是腦部退化的開始。根據美國媒體報導神經學家指出，3C成癮可能造成記憶力減退；研究發現，… 詳全文 >

父親節快到了，不妨來關心爸爸的心理健康。大家對媽媽產後憂鬱多有瞭解，但其實爸爸的身分也會帶來壓力，他們憂鬱和焦慮症狀的風險在孩子出生前後開始增加，趁著父親節一起關心爸爸們的心理健康，適時給予… 詳全文 >

壓力大、使用錯誤的減重方法、飲食失調等，可能導致月經遲來；還有的人濫用避孕藥，結果經期也亂了套。許多人月經週期混亂，帶來許多不便。而美國醫師指出，造成月經混亂的原因眾多，睡眠品質不良與時常跨… 詳全文 >

夏日炎炎正好眠，上班族工作時感覺疲勞而昏昏欲睡？常常覺得打不起勁？即使明明睡了很久，但是一做事就想打哈欠，或是午休時間才剛過，卻仍然覺得懶洋洋、無精打采？小心，讓你哈欠連連的主因可能不是睡眠… 詳全文 >

失眠與飲食息息相關！許多人日常生活壓力大，所以趁著下班或假日「怒吃」紓壓，但是，這樣滿足口腹之慾的舉動，不僅容易傷害消化系統的健康，也會導致失眠。中醫師周宗翰提醒，現代人愛吃宵夜且暴飲暴食，… 詳全文 >

音樂治療是心理治療與非藥物治療的輔助方法之一！「臺灣音樂治療學會」正式成立，標誌著音樂治療在台灣的突破性進展。在更名為「臺灣音樂治療學會」後，將以現有專業醫事人員之標準，全力推動台灣音樂治療… 詳全文 >

學生時代父母總是告訴我，身為一個學生，讀書是你唯一的工作。心無旁騖的讀書就對了，其他的事都交給我們……。亞東醫院精神科李耀東醫師表示，聽起來感覺很簡單的一句話，對考生而言卻有著萬鈞之重，考生… 詳全文 >

過勞有可能造成自律神經失調影響睡眠，導致大腦無法充分獲得休息。另外過長的工時會讓大腦長時間處在一成不變的單調作業環境中造成反應遲鈍。有些過勞的人用菸酒等助眠，這對大腦也會有不良影響。周伯翰身… 詳全文 >

動畫電影《腦筋急轉彎2》上映以來受到歡迎，電影中主導焦慮情緒的「阿焦」佔據大腦控制台，讓主角萊莉的身體產生出各種焦慮的症狀，並且進一步產生恐慌症。小花藥師花逸修表示，不論是青春期小孩或是成年… 詳全文 >