3月15日星期五是2024年世界睡眠日,今年世界睡眠學會訂定世界睡眠日的主題是Sleep Equity for Global Health)「睡眠公平促進全球健康」。許多相關睡眠的疾病,例如… 詳全文 >
根據台灣睡眠醫學學會調查,全台有1/10人口受慢性失眠症所苦。而在聯安診所2023年10大健康困擾調查統計中,睡眠問題亦位居第九。聯安預防醫學機構聯安診所家醫科陳采汎醫師表示,建立起良好的睡… 詳全文 >
精障者因長期罹病,生活逐漸遠離原來生活軌道,甚至缺少社會參與的機會,長期缺乏自信,為了倡議精障者「多元支持,社會共好」,台灣社會心理復健協會成立的精神障礙者社會融合與自立生活支持中心今年3月… 詳全文 >
香菸到底有什麼魔力,會讓人停不下來?在戒菸過程中,長期吸菸者突然停止或減少吸菸,最常面對的問題就是「尼古丁戒斷症侯群」- 沒耐性、易怒、注意力渙散、躁動、焦慮,甚至頭痛、頭暈等症狀,使用尼古… 詳全文 >
近年來,國內外校園暴力事件層出不窮。尤其去年許多嚴重的校園暴力案件發生,讓家長擔心孩子在校園裡不能安全學習。然而暴力事件其實藏匿校園已久,根據教育部校安系統數據統計,112年度校園暴力事件與… 詳全文 >
近日網路上有補習班在粉專分享一對「國小兄妹」的行事曆,其中緊湊全年無休的的課程安排與一天只睡6個小時的睡眠時間,補習班教師在粉專分享一對「國小兄妹」的亮眼成績,但緊湊又全年無休的「恐怖行程表… 詳全文 >
自拍、紀錄生活中的點滴發佈到社群媒體是許多青少年的日常,如果青少年為了獲取更多認可,將自拍照過度修飾、美化,不斷查看按讚數、留言,父母需留意青少年的心理健康,引導他們安全地使用社群。根據20… 詳全文 >
春節連續長假結束了,許多上班族開工幾天後,卻出現倦怠、提不起勁、注意力無法集中的情况,小心罹患「收假症候群」!若上班或上學已超過一個月,仍出現生理和心理上因無法順利調適、回復正常工作或上學的… 詳全文 >
春節連假結束,今15日是開工日,不少人呈現「上班一條蟲、下班一條龍」反應,影響工作效率。亞東醫院精神科吳珮全醫師分享,常有患者向他抱怨,想到復工後又要被工作業績追著跑,就好不想上班,對此,吳… 詳全文 >
過年春節連續假期最後一天,明天15日就是開工上班日,但是許多上班族紛紛說:「真不想上班!想到上班就不起勁」。嘉義大林慈濟醫院臨床心理中心主任陳可家表示,隨著春節假期的結束,許多人開始面臨所謂… 詳全文 >