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茄子膳食纖維豐富,是減重小幫手?營養師:茄子低卡高纖助瘦身

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夏天正是減重好時機,而為了追求窈窕身材,各種有助減重的飲食紛紛出籠。近來,網路盛傳,茄子的膳食纖維含量豐富,適度食用能吸走體內的油脂、幫助減重的說法,受到網友熱烈討論。茄子真能達到這麼神奇的效果?來聽聽程涵宇營養師怎麼說。 詳全文 >

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