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紅白小湯圓比元宵更健康?她把小湯圓當飯吃飆血糖!2要訣健康吃湯圓

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隨著元宵節將至,有關吃湯圓的迷思也浮現,像是吃紅白小湯圓比元宵健康?內科暨減重專科醫師陳威龍特別提醒,別再被迷思誤導了!無論是紅白小湯圓還是包餡的湯圓、元宵,皆由糯米製成,升糖指數(GI值)與熱量均高於白米,過量食用會影響血糖與體重管理, 詳全文 >

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全球華人都吃什麼湯圓?特色、食用建議一次看!營養師教自製五彩湯圓

過元宵節少不了吃湯圓,黃意涵營養師分析全球華人常吃的湯圓種類,其… 詳全文 >

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元宵湯圓「這樣吃」才健康!湯圓中午吃?營養師教6招健康吃湯圓

元宵節即將到來,家人一同歡聚,吃湯圓慶祝,不僅寓意團團圓圓,也象… 詳全文 >

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