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想讓膠原蛋白發揮最大功效，光喝粉補充還不夠，吃對時間、搭對食物才是關鍵。張語希營養師表示，研究指出，鋅與銅是形成膠原過程的重要輔因子，能促進膠原與骨基質的形成，可以搭配含鋅、銅的食物，幫助關… 詳全文 >

BMI超過30體重超重，有心想減重卻嘗試多種方法都失敗的人，不妨經過醫師評估後，目前已經有微創「胃內水球」幫患者達到減重的效果。衛生福利部臺北醫院肝膽腸胃科張琮承醫師表示，胃內水球是一種介於… 詳全文 >

根據衛福部統計，肺癌已連續多年高居台灣十大癌症死因之首，每年奪走逾萬條性命，成為國人健康的頭號殺手。每年11月是國際肺癌關懷月，全球齊聲呼籲重視肺癌防治與早期診斷。致力推動肺部健康與疾病意識… 詳全文 >

就算逆轉糖尿病，還是「很傷心」！研究發現，只要得過糖尿病，身體就會「記仇」，未來罹患心臟衰竭的風險仍比一般人高出50%。新陳代謝暨減重專科醫師周建安提醒，糖尿病的傷害是「慢慢累積」的結果，因… 詳全文 >

2025年達福林匹克運動會（俗稱聽障奧運）將於11月15日至26日在日本東京舉行。我國代表團於10日舉行授旗典禮，總計150名團員整裝待發，準備迎向世界舞台的挑戰。馬偕紀念醫院榮幸受邀擔任官… 詳全文 >

為什麼同樣的身高體重，有人看起來緊實結實，有人卻顯得鬆軟臃腫？聯安預防醫學機構聯安診所心臟內科主任施奕仲醫師表示，真正影響健康的關鍵，不在體重數字或是BMI，而是「體脂肪」，甚至要進一步考慮… 詳全文 >

肥胖問題越來越常見，加上年輕族群的糖尿病盛行率更是逐年攀升，若輕忽這些問題，最終導致心血管疾病與腎臟疾病的發生，不僅嚴重影響身體健康，甚至提高全因性死亡的風險。大千綜合醫院新陳代謝科醫師李麗… 詳全文 >

糖尿病前期就像「身體拉起的警報」，大多數人沒有明顯不適，但血糖已比正常值高，如果忽視它，未來發展成糖尿病的風險會大幅上升。那麼，該怎麼透過飲食與生活方式來守住健康，避免糖尿病上身呢？亞東醫院… 詳全文 >

代謝力差，小心疾病找上門！代謝問題已成為台灣全齡人口共同面臨的健康危機，不僅兒童族群需留意新陳代謝健康，40-60歲民眾中更有約89萬人屬於「代謝警訊」高風險族群。而台灣營養基金會董事吳映蓉… 詳全文 >