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七夕情人節將至，巧克力、甜點、紅酒幾乎成為浪漫標配。但你有沒有想過，兩個人吃久了，飲食習慣真的可能越來越像？營養師王盈荃表示，研究發現，伴侶之間確實可能會模仿彼此的飲食選擇， 但是誰影響誰卻… 詳全文 >

想要健康長壽，除了少生病，還要有足夠的體適能。臺灣一項針對逾萬名65歲以上長者進行的大型追蹤研究發現，體適能與死亡風險有關。其中，整體體適能表現最佳的前20%長者，相較於表現最差者，死亡風險… 詳全文 >

隨著夏季來臨，不少民眾開始積極管理體態，希望穿上短袖、短褲或泳裝時更有自信。然而，也有不少人發現，明明體重沒有增加，鏡子裡卻覺得臉變圓、腰變粗，甚至拍照時看起來比冬天更腫、更沒有線條。對此，… 詳全文 >

明明沒生病，卻總覺得很累？睡再久還是沒精神、肩頸痠痛、腸胃不舒服、皮膚反覆長痘痘⋯，小心！身體可能正處於「慢性發炎」狀態。高敏敏營養師表示，慢性發炎不像感冒發燒那麼明顯，它更像是一場悄悄進行… 詳全文 >

肥胖恐加重三高負擔，針對提升民眾對於三高包括高血壓、高血脂及高血糖的認知與防治，童綜合醫院日前舉辦「三高防治888知能宣導」闖關活動，共有460位民眾參加，透過簡單有趣的互動遊戲，增進到院看… 詳全文 >

近年俗稱「瘦身針」的GLP-1受體促效劑因具有顯著減重效果而廣受關注，然而，對於沒有糖尿病的肥胖族群而言，是否能進一步降低癌症風險，過去仍缺乏大型研究提供明確證據。為回答此項重要臨床問題，臺… 詳全文 >

近年「瘦瘦針」蔚為減重話題，成為許多民眾成功減輕體重的方法之一。台南市立醫院營養科林孟萱營養師指出，瘦瘦針並非打了就能一輩子維持體態，若停藥後未建立良好的飲食與運動習慣，體重仍可能面臨反彈回… 詳全文 >

近日中聯油脂大豆沙拉油苯駢芘超標鬧的沸沸揚揚，甚至連民眾常食用有益健康的苦茶油也傳出部份品項檢驗不合格，大家對於用油安全繃緊神經。而標榜健康的橄欖油也受到關注，究竟如何能喝到一瓶安全又健康的… 詳全文 >

想降血脂別吃錯，把魚肝油誤當魚油，補錯還白費工！聯青診所徐景宜營養師表示，魚肝油主要來自魚類肝臟萃取，含有維生素A與維生素D；魚油則多由魚的脂肪萃取，主要提供Omega-3脂肪酸中的EPA與… 詳全文 >