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想減重打「瘦瘦針」要注意！一旦出現副作包括持續嘔吐與脫水，恐引發「飢餓性酮酸血症」等代謝性併發症。新竹臺大分院急診醫學部主任陳彥斌醫師在檢查時，注意到病人腹部有一處約0.5公分的淺層瘀青，進… 詳全文 >

隨著世界睡眠日到來，大眾不妨省思如何避免影響睡眠，事實上，影響睡眠容易被忽略的關鍵是「咖啡因」。營養師張宜婷指出，紅茶、抹茶、可樂其實都是隱藏版「睡眠殺手」，一不小心就可能讓人越喝越睡不著！… 詳全文 >

春天是減重好時機！不少民眾經過春節長假後準備啟動減重計畫，卻苦惱排不出運動時間。家庭醫學科李唐越醫師指出，其實運動不一定要上健身房，也不一定一次就要做很久。研究顯示，只要每週5天維持10分鐘… 詳全文 >

春天是萬物甦醒、氣溫回暖的季節，脫去厚重的冬衣後，許多人發現腰圍難以收緊，年節時的大魚大肉或甜膩湯圓等美食，都容易讓體重悄悄上升，肥胖不僅影響外觀，還會增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的風險。… 詳全文 >

體重上升、腰圍變粗，是代謝變差的常見警訊！如果不進行體重管理減重控制，小心「代謝症候群」跟著來，併發慢性疾病。為了降低慢性發炎與心血管風險，台北仁濟醫院放射科主任梁世璇醫師用半年時間成功減重… 詳全文 >

白天記憶力衰退、容易忘東忘西；平時無法專注於工作或閱讀，容易分心；思考反應變慢、感覺頭腦卡卡；即使晚上有休息，仍感到昏昏欲睡、愈睡愈累、精神疲勞…，小心是「腦霧」找上門。若腦霧症狀長期未改善… 詳全文 >

「袖狀胃切除術」（Sleeve Gastrectomy），俗稱縮胃手術，是目前主流減重手術術式之一。馬偕紀念醫院一般外科主治醫師王柏鈞表示，袖狀胃切除術為典型的限制型手術，沿著胃大彎縱向切除… 詳全文 >

今天(4日)是世界肥胖日，統計顯示，我國有51.3%成年人達到過重及肥胖標準，為守護國人健康，國民健康署提出「健康管理兩大招」，透過中強度運動搭配均衡飲食，以及正確的健康資訊，協助民眾共同實… 詳全文 >

今(4)日是世界肥胖日，台灣肥胖醫學會公布《2026 台灣肥胖認知大調查》結果，顯示國人雖有80%認知肥胖是疾病，但實際走入醫療體系接受專業評估者僅21.7%，呈現「認知提升、行動不足」的明… 詳全文 >