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元宵湯圓「這樣吃」才健康!湯圓中午吃?營養師教6招健康吃湯圓

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元宵節即將到來,家人一同歡聚,吃湯圓慶祝,不僅寓意團團圓圓,也象徵美滿幸福。然而,湯圓作為高熱量和高糖分的食物,對於有腸胃問題或患有高血糖、高血脂、高血壓等三高的人來說,將加重健康負擔。陳詩昀營養師以下提供6個健康吃湯圓原則… 詳全文 >

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元宵節吃湯圓,小心暗藏高「磷」危機!醫籲:吃湯圓3點建議無負擔

元宵節即將到來,吃湯圓已成為傳統習俗,但象徵「團團圓圓」的湯圓也… 詳全文 >

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