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早餐吃錯，小心血糖飆！本身肥胖的人尤其要注意早餐食物，如果攝取過多澱粉，再加上長期飲用沖泡五穀粉作為早餐，小心血糖控制不住，有併發慢性疾病的風險。台南市立醫院家醫科盧泰潤醫師表示，五穀粉其精… 詳全文 >

為什麼醫師說組織已經修復了，我還在痛？身上的疼痛持續或是間歇出現超過3個月稱為慢性疼痛。國泰綜合醫院復健科物理治療師蔡世瑩表示，長期的疼痛會影響日常的活動甚至造成失能，要如何重新掌控生活，不… 詳全文 >

台灣每2位成人就有1人體重過重！家醫科醫師楊名權表示，常見壓力肥與情緒飢餓與飢餓的大腦息息相關，佔3成肥胖元凶，要解決這兩者，則必需從「飲控」(飲食控制)與「癮控」(成癮控制)做起，另外還包… 詳全文 >

病態性肥胖不論是以運動或飲食控制，成效基本上都不彰。以往減重手術都是以腹腔鏡微創方式進行，可大幅降低手術風險，並幫助病人快速復原，但是，微創手術有其縫合角度上的限制，而達文西機械手臂正好可以… 詳全文 >

有病態性肥胖別輕忽，恐釀許多慢性疾病，包括糖尿病前期、高血脂、睡眠呼吸中止症等。經過醫師評估，目前已經有微創縮胃繞腸減重手術可以選擇，能助患者重獲健康。亞東醫院一般外科主任吳建明醫師表示，微… 詳全文 >

我們都知道男女的生理結構不同，但隨著年齡和生活階段的變化，營養需求也會發生改變。張語希營養師表示，無論是男性還是女性，營養補充的關鍵在於你當下的身體狀況和生活方式。張語希營養師分享男女在不同… 詳全文 >

狗狗是人類最忠實的夥伴，但是不同品種的狗狗，誰更聰明？狗界學霸是哪些狗種呢？智商不僅影響它們的學習能力，還可能影響它們的性格特質與互動模式。更重要的是，狗狗也需要不停鍛鍊腦部，正確補充營養素… 詳全文 >

台灣乳糖不耐症人口近9成，經過天然乳酸菌發酵的起司，殘糖量極低，適合乳糖不耐症者食用，而相較於優格或奶油可以用進口乳源製作，天然起司能為國產牛乳創造更多價值。臺灣起司專門協會理事長陳淑惠推薦… 詳全文 >

早餐配水果比較健康？還是飯後來點水果助消化？水果的食用時間與搭配其實大有學問，選錯時間吃可能對腸胃造成負擔，或是血糖飆升，甚至影響睡眠。到底水果該什麼時候吃才對？高敏敏營養師分析6大族群適合… 詳全文 >