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元宵节即将到来，吃汤圆已成为传统习俗，但象征「团团圆圆」的汤圆也并非可以无节制地食用，因为除了熟知的高淀粉、高油与高糖外，含有芝麻、花生、豆沙甜馅的汤圆更含有高磷，这将对肾脏病患者造成极大负… 详全文 >

根据世界卫生组织指出，「肥胖是一种慢性疾病」，与健康体重者相比，肥胖者发生糖尿病、代谢症候群及血脂异常的风险超过3倍。癌症关怀基金会简钰桦营养师表示，如果持续放任体重飙升不管，慢性疾病缠身的… 详全文 >

体重过重的人，可能会对膝关节造成压力，长期甚至影响走路。彰基国际减重暨形体美容中心主治医师吴东龙表示，但尚未达病态性肥胖程度的民众，可以有许多不同的减重治疗方式，「内视镜缩胃」即是其中一种。… 详全文 >

过年假期刚结束，脑袋是不是突然开始「卡卡」了？早上开会忘了带资料，下午买菜又忘了购物清单，甚至连朋友的名字都一时记不起来！长假过后，身体和大脑需要时间调整回到日常节奏，而脑雾正是最常见的现象… 详全文 >

去年学期初，刚升上高中的小杰接受学校例行的健康检查，带回一张满江红的健检报告；15岁的他身高168公分，体重竟高达80公斤，已达肥胖等级，总胆固醇、三酸甘油脂也都超标！乐生医院小儿科张莹雯主… 详全文 >

大S徐熙媛因流感并发肺炎不幸在日本病逝！根据媒体报导，日本流感病患人数激增，去年12月底更攀升至高峰，至今超过950万人染疫，而大S病逝不幸消息，令人警觉防范流感的重要性之外，高敏敏营养师也… 详全文 >

睡不好、睡不饱也是肥胖元凶！专家表示，想要成功减重、瘦身，除了从调整饮食内容、增加运动强度着手外；适度补充3大营养素，提升睡眠品质，让有抑制食欲作用的「瘦体素」正常分泌，就是从根本减少食量、… 详全文 >

调查指出，台湾约每2至3个人就有1个人有脂肪肝，近年发现，有些病人的脂肪肝会演变成脂肪肝炎、肝硬化，甚至肝癌。营养师蔡怡瑄指出，脂肪肝可以逆转，除了需要控制体重以外，建议平日可多补充维生素B… 详全文 >

减重无假期，尤其冬天是减重最好时机，背后原因曝光！肥胖症专科医师刘伯恩表示，基本上，冬天减重比夏天容易，主要原因是冬天时，身体会耗费较多的热量，比夏天多，从减肥的角度来看，消耗量增加，当然有… 详全文 >