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為了預防長者跌倒並提高生活品質，文山區健康服務中心推出「平衡不倒翁」防跌運動方案，透過專業設計運動增強長者核心平衡，並融合娛樂元素提升參與感。此外，長者應保持規律運動，避免久坐或缺乏運動。為… 詳全文 >

慢性阻塞性肺病(COPD)病人肺功能會隨著時間逐漸下降，尤其急性發作後，往往出現呼吸困難、喘促吃力，需要更長恢復期。對於年長或行動不便病人來說，頻繁往返醫院治療不僅辛苦，也可能影響治療的延續… 詳全文 >

台灣已經是超高齡社會，老年疾病值得關切，尤其是老年憂鬱症的症狀通常不如典型憂鬱症那般明顯，更常表現為認知功能障礙或身體不適。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區一般精神科主治醫師李佩頴表示，許多高齡… 詳全文 >

作為媽媽，照顧家庭飲食需求是一項不小的挑戰。孩子愛吃但不健康的零食，銀髮長輩營養是否充足，加上自身要平衡多重身分的忙碌生活，這些壓力讓人難以兼顧。但其實有一個簡單又營養的選擇，能幫助你守護全… 詳全文 >

衛福部推估今(113)年全台65歲以上失智症人口數將達到35萬人 ，平均台灣每30分鐘即增加一個「失智長照家庭」 。而全台平均每5位失智長者就有1位由外籍看護照顧，一般人關注的是失智症患者及… 詳全文 >

冬天真的來了，隨著大陸冷氣團報到，氣溫漸降，走在路上可以感受到濃濃涼意。國泰綜合醫院老人醫學科主治醫師郭惠伶表示，年長者因多重慢性病、多重用藥、身體與認知功能下降、生理機能儲備降低以及抗壓性… 詳全文 >

吞嚥困難是中風病患常見症狀，除此之外，如胃食道逆流、老化、失智症、帕金森氏症、頭頸部或消化道腫瘤及牙齒鬆動，亦可能造成類似症狀。唯有詳細病史詢問、理學檢查及實驗室檢查才能正確診斷。臺北市立聯… 詳全文 >

台灣即將在2025年邁入超高齡社會，老齡人口照護需求高，有賴整合公私部門力量，健保署推行「在宅急症照護試辦計畫」，將急性照護服務直接送到長者家中或照護機構中，減輕家庭照顧者往返醫院照顧負擔。… 詳全文 >

益生菌對健康益處多，常聽聞益生菌能幫助消化、使排便順暢。事實上，有越來越多研究發現益生菌能改善大腦認知功能，幫助遠離失智症的威脅。然而，想藉由吃益生菌的方式強健腦力，鴻馨診所院長吳佳鴻表提醒… 詳全文 >