葡萄乾是超能媽媽照顧全家健康的好幫手
作為媽媽,照顧家庭飲食需求是一項不小的挑戰。孩子愛吃但不健康的零食,銀髮長輩營養是否充足,加上自身要平衡多重身分的忙碌生活,這些壓力讓人難以兼顧。但其實有一個簡單又營養的選擇,能幫助你守護全家的健康與幸福——來自加州的葡萄乾。 詳全文 >
作為媽媽,照顧家庭飲食需求是一項不小的挑戰。孩子愛吃但不健康的零食,銀髮長輩營養是否充足,加上自身要平衡多重身分的忙碌生活,這些壓力讓人難以兼顧。但其實有一個簡單又營養的選擇,能幫助你守護全家的健康與幸福——來自加州的葡萄乾。 詳全文 >
家中長輩食慾不好、吃不下,可能是牙口不好、吞嚥咀嚼功能退化所引起,長期下來會造成營養不良、肌少症,甚至加速失能,以及提高死亡風險!為了讓長輩享受由口進食的幸福,董氏基金會特別提出「軟食力五大… 詳全文 >
吞嚥困難可能引起許多合併症,包括營養不良、脫水、呼吸道感染、吸入性肺炎、功能障礙、虛弱、住院治療、再入院率和死亡率增加。如何預防吞嚥困難造成各類合併症,以及不當飲食造成的營養不良狀況?營養室… 詳全文 >
近期國內出現缺蛋恐慌潮,令人擔心是否會影響蛋白質的正常攝取,尤其是對於蛋白質需求比較高的人,例如老人是否會因蛋白質不足,而使瘦體組織流失,肌肉量減少,容易罹患肌少症和骨質疏鬆症。臺中榮總醫院… 詳全文 >
強烈大陸冷氣團來襲,造成各地氣溫將下探10度以下,而且越晚越冷,對於銀髮族長者的健康都是一項考驗。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強指出,天氣溫度突然改變,有心血管疾病或年長者要小心身… 詳全文 >
根據調查,7成5潛在吞嚥困難患者每周會有至少3次以上進食嗆咳。嘉義基督教醫院復健科語言治療師韓菁提醒,有3大NG行為包括食物使用太白粉勾芡,反而易增加嗆咳機會,引發吸入性肺炎致命威脅! 詳全文 >
憂鬱症一定是壓力事件所引起的?憂鬱病毒來勢洶洶,使憂鬱症繼癌症和愛滋病之後,成為世紀三大疾病之一。精神科醫師陳嬿伊表示,現代人生活和工作壓力大,許多人誤以為憂鬱症是抗壓力太差所導致,但其實,… 詳全文 >
許多人認為維生素B群有消除疲勞和補充體力的效果,在晚上吃會讓精神變得太亢奮,進而干擾睡眠,然而,最近幾年陸續有人推翻這項論點,究竟,晚上能不能吃B群呢?且聽台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照… 詳全文 >
常聽長輩說「手術後要燉魚湯補一補」,這可不是古早偏方,老一輩的智慧還是有科學根據的喔!因為魚肉有蛋白質,是人體細胞、組織的主要構成物質,有助於組織的修復、幫助生長發育。 詳全文 >
在全球,有超過兩億的慢性阻塞性肺病(COPD)患者,平均每10秒就有一個人死亡,台灣一年更有超過五千人因此喪失生命,連續十多年來位列國人十大死因之一,吸菸者、40歲以上屬於高危險族群,而且,… 詳全文 >
失智症造成病人和家屬極大的衝擊,其中最主要的是阿茲海默症,至今尚未發現有效治癒的藥法。在安南醫院副院長蘇冠賓教授的指導之下,一項跨越多家醫院研究結果發現:補充Omega-3脂肪酸,有助於減少… 詳全文 >