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出現記憶力改變、說話困難、個性改變…，當心可能是失智症的警訊！北投健康管理醫院錢政平副院長提醒，及早揪出失智症10大徵兆，以利早期發現、早期治療。失智症不是正常老化現象，而是一種大腦疾病。關… 詳全文 >

台灣人口快速老化，憂鬱症是一種常見的精神疾病，約有十分之一的人口約230萬人有憂鬱症狀。國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心吳其炘醫師研究團隊發現，高達87%中高齡憂鬱症狀患者覺得就醫便… 詳全文 >

下一波BA.5疫情恐來襲，注意免疫力比較低、體力較弱的銀髮族與小孩，是染疫的高危險族群。此外，由於長宅在家，也可能引起「居家營養不足症候群」，導致體力、肌力差，甚至形成肌少症。林世航營養師提… 詳全文 >

高齡跌倒後出現下肢無力後遺症，並且有嚴重痠麻痛，不能輕忽！1位高齡91歲的阿嬤，年初在家摔倒後便無法自行行走且痠麻痛不堪，只能吃藥忍痛。活力得中山脊椎外科醫院楊椒喬院長表示，經核磁共振檢查發… 詳全文 >

正常老化不一定會生病！衛生福利部八里療養院臨床心理科許靜怡主任分享，日前看到台中榮總為一位117歲國寶級老奶奶成功完成人工關節置換手術，不禁思考，若是我家的長輩或自己在117歲的時候關節疼痛… 詳全文 >

閱讀是高齡者重要的休閒活動，但是，不少年長者閱讀書報時，經常會碰到看遠看近都不清楚的困擾，如果本身有白內障問題，更是增加閱讀難度。臺大醫學院職能治療學系蔡麗婷助理教授特別提供幾個小撇步，讓長… 詳全文 >

老年人意外跌倒，容易導致骨折，甚至嚴重頸椎脊髓受傷，如果本身就有椎間盤突出、椎管狹窄，再遭遇這樣的意外衝擊，很可能致四肢癱瘓無力。萬芳醫院神經外科溫雅婷醫師表示，這種狀況要儘快手術搶救脊髓神… 詳全文 >

根據統計台灣老年人口肌少症的盛行率達3.9～7.3%。肌少症不只影響肌肉量的減少及肌肉功能下降，還會造成日後高齡者的身體衰弱、行動不便，並且增加跌倒風險、認知功能障礙等失能問題，叮噹營養師表… 詳全文 >

為什麼要訓練肌力？肌力訓練會提升身體的代謝能力，從開始運動直到鍛練結束的期間，甚至能長達48小時之久，達到增肌減脂的效果，所以很多來上課的學員們在長期訓練後，體脂肪數值都明顯下降，成功減重的… 詳全文 >