
每6名長者就有1人曾跌倒!平衡不倒翁運動+家事肌礎4招式,增強肌力與平衡力
為了預防長者跌倒並提高生活品質,文山區健康服務中心推出「平衡不倒翁」防跌運動方案,透過專業設計運動增強長者核心平衡,並融合娛樂元素提升參與感。此外,長者應保持規律運動,避免久坐或缺乏運動。為此,中心推出「家事肌礎」四招式… 詳全文 >
為了預防長者跌倒並提高生活品質,文山區健康服務中心推出「平衡不倒翁」防跌運動方案,透過專業設計運動增強長者核心平衡,並融合娛樂元素提升參與感。此外,長者應保持規律運動,避免久坐或缺乏運動。為此,中心推出「家事肌礎」四招式… 詳全文 >
「肌少症」是近幾年逐漸被大家廣為討論,尤其全球邁入高齡化社會後,肌少症就已經成為十分重要的課題!天主教聖馬爾定醫院陳佳勳營養師表示,肌少症除了導致活動力降低,也有可能誘發其他疾病,例如代謝症… 詳全文 >
為什麼老人經常容易喝水嗆咳?羅東博愛醫院復健醫學科暨吞嚥機能重建中心主任葉書銘醫師表示,由於老化會造成喉頭位置降低,導致高齡者喝水易嗆咳,若不慎引發吸入性肺炎更恐致命!羅東博愛醫院吞嚥機能重… 詳全文 >
隨著人口高齡化,臺灣地區將在2025年時正式進入超高齡社會,老年人最擔心肌少症上身。肌少症不只影響老年人行動能力、還會增加跌倒風險、骨折、認知功能障礙、代謝症候群、心血管風險、失能及死亡率。… 詳全文 >
有些長者會詢問營養師:「我都吃燙青菜、不吃飯,怎麼還一直變胖?」、「我都吃得很少,怎麼抽血報告還是充滿紅字?」說明長者對於飲食存有不少迷思。花蓮慈濟醫院老年醫學科個管師李依甄表示,在臨床照護… 詳全文 >
目前台灣約有11%民眾患有慢性腎病,其中超過9萬人接受透析治療,盛行率為全球之冠。如今在進步的醫療照護下,即使面對慢性腎病,透過透析治療,仍然可以擁有良好生活品質。台北長庚醫院透析室主任張智… 詳全文 >
老人雙腿冰冷酸痛,無法走路,有可能是下肢動脈嚴重阻塞,不可輕忽!90歲的劉姓老阿祖,兩個月前因左腳又冷又痛,於是,到員榮醫療體系員榮醫院就醫,員榮心臟外科主任賴金湖醫師經電腦斷層發現,阿祖左… 詳全文 >
高齡長輩因咀嚼功能退化、飲食習慣和多重用藥等問題,經常造成進食量少、飲食不均衡及營養攝取不足等現象為了照顧高齡長輩的營養,臺北榮總營養部根據國人年節的飲食習慣,設計一套適合高齡長輩牙口「軟硬… 詳全文 >
農曆春節將來到,當返鄉團聚與探望親友時,如果發現長輩表示有身體不適的狀況,除了關注生理狀況也要留意他的社交、人際互動狀態,是否有孤獨感與憂鬱情緒,特別是患有消化系統疾病的年長者。根據一項20… 詳全文 >
台灣目前有32萬失智症者,在進入超級老年國之際,推估未來每年增加2萬人罹患失智症的速度下,失智症的防治預防與照護刻不容緩。尤其是失智症的高風險族群,特別需要注意?根據台灣失智症協會進行的全國… 詳全文 >
家中有老人出現喝水容易嗆到、體重減輕,有可能是吞嚥困難惹的禍!員榮醫院復健科主任陳冠霖指出,隨著人老化,慢慢地會有吞嚥困難的情況,通常45歲之後就會發生,如喝水時容易嗆到等情況。造成吞嚥困難… 詳全文 >