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根據衛福部國民健康署2024年統計，全台逾5成成人為過重或肥胖，而肥胖與糖尿病、高血壓、睡眠呼吸中止症、脂肪肝及心血管疾病等慢性病高度相關，肥胖導致的慢性發炎狀態也提高多種癌症風險。9月份通… 詳全文 >

「明明吃得不多，體重卻一直增加，月經也紊亂…」，這是不少女性共同的困擾，章晉瑋中醫師指出，這些困擾很可能與「多囊性卵巢症候群」（簡稱PCOS）有關。中醫在調理這種疾病需「辨證論治」，主要會從… 詳全文 >

你是否經常感覺飯後容易嗜睡或頭暈、睡再久還是覺得疲倦、記憶力下降嗎？小心是器官老化的徵兆！研究顯示，超加工食品不僅缺乏完整營養，還會加速器官老化，讓身體提早走向衰退。當人體僅僅出現2至4個老… 詳全文 >

根據國健署最新的癌症登記資料，肺癌是男女癌症死亡率第一名，攝護腺癌則在男生癌症發生率已經上升到第二名。泌尿科呂謹亨醫師表示，運動是預防癌症的有效方法，但是，進行戶外運動時，卻也有不少人擔心日… 詳全文 >

想減重，卻總是心有餘而力不足嗎？有人嘗試過節食、運動甚至上網找偏方，但效果不彰、體重又容易反彈。為了幫助更多民眾擺脫「減重路上的孤單與困境」，讓減重更精準，新營醫院家醫科特設「專業減重門診」… 詳全文 >

台灣天后aka流行教主蔡依林Jolin最近在Podcast分享自己的美麗祕訣，她說自己「每天晚上9:30就入睡」，一覺起床照鏡子，發現自己美出新高度。許多人開始紛紛嘗試，但有，的人是完全睡不… 詳全文 >

根據國民健康署2020年的資料，台灣18歲以上成人過重與肥胖率高達50.3%；在25至39歲的年輕族群中，長期外食、久坐與壓力型生活方式，導致體脂肪偏高與代謝風險逐漸浮現。全台已有近1/4成… 詳全文 >

「親吻」竟然可以降低三酸甘油酯？七夕情人節將至，除了浪漫晚餐、鮮花或巧克力，有研究顯示，每月親吻7次以上的人，血液中的三酸甘油酯較低、高密度脂蛋白（HDL）較高，間接有助於心血管與代謝健康。… 詳全文 >

青春期男性因為肥胖，脂肪細胞會促使男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙，進而刺激乳腺組織增生，造成男性女乳症的發生。羅東博愛醫院小兒科張雲傑醫師建議，家長幫孩子準備餐食時，應該減少油炸與含糖食物、增加… 詳全文 >