冬至吃湯圓、火鍋,4大族群要小心!營養師教2招控糖、控量健康無負擔
冬至是一年之中白天最短、夜晚最長的節氣,民間習俗常以吃湯圓象徵團圓與增添歲數,中國醫藥大學新竹附設醫院營養師侯曉晴針對4大族群包括:高血壓、糖尿病、腎臟病、心血管疾病患者溫馨提醒,教大家冬至如何健康吃無負擔。 詳全文 >
冬至是一年之中白天最短、夜晚最長的節氣,民間習俗常以吃湯圓象徵團圓與增添歲數,中國醫藥大學新竹附設醫院營養師侯曉晴針對4大族群包括:高血壓、糖尿病、腎臟病、心血管疾病患者溫馨提醒,教大家冬至如何健康吃無負擔。 詳全文 >
早期,胃腸道經常被視為單純的「口到肛門」通道,但是,腸道在健康的每個面向都扮演關鍵角色。談到腸道,討論消化與吸收,更需了解有關「腸道微生物群」(gut microbiome)細節。照顧好消化… 詳全文 >
為了減重不少人嘗試「瘦瘦筆」,事實上,也有的人BMI正常也加入這一股風潮,只為了「身形管理」。如今可以藉由精準雕塑曲線方式,尤其是針對難解的腹部皮下脂肪,達成心中夢想。整形外科張高榮醫師指出… 詳全文 >
長庚醫療財團法人自2014年起贊助景美女中拔河隊,長期陪伴選手征戰國內外,發現許多基層拔河隊在運動防護與健康照護上,仍仰賴經驗與自我摸索,缺乏系統化的專業指引。有鑑於此,長庚醫療財團法人今2… 詳全文 >
多囊性卵巢症候群是一種常見的內分泌與代謝異常疾病,主要影響生育年齡女性,盛行率約為女性人口的6%至15%。多囊性卵巢症候群是女性不孕的主要原因之一,其特徵之一為排卵異常或無排卵,導致受孕機會… 詳全文 >
最近國內接連發生「毒豬」及「毒雞蛋」事件,引起消費者食安恐慌。減重專科醫師劉伯恩表示,依據一些國際期刊研究報告指出,或許長期大量的食用含此些農藥或化學藥品,也會在引起內分泌與能量代謝失調,以… 詳全文 >
想讓膠原蛋白發揮最大功效,光喝粉補充還不夠,吃對時間、搭對食物才是關鍵。張語希營養師表示,研究指出,鋅與銅是形成膠原過程的重要輔因子,能促進膠原與骨基質的形成,可以搭配含鋅、銅的食物,幫助關… 詳全文 >
BMI超過30體重超重,有心想減重卻嘗試多種方法都失敗的人,不妨經過醫師評估後,目前已經有微創「胃內水球」幫患者達到減重的效果。衛生福利部臺北醫院肝膽腸胃科張琮承醫師表示,胃內水球是一種介於… 詳全文 >
根據衛福部統計,肺癌已連續多年高居台灣十大癌症死因之首,每年奪走逾萬條性命,成為國人健康的頭號殺手。每年11月是國際肺癌關懷月,全球齊聲呼籲重視肺癌防治與早期診斷。致力推動肺部健康與疾病意識… 詳全文 >
就算逆轉糖尿病,還是「很傷心」!研究發現,只要得過糖尿病,身體就會「記仇」,未來罹患心臟衰竭的風險仍比一般人高出50%。新陳代謝暨減重專科醫師周建安提醒,糖尿病的傷害是「慢慢累積」的結果,因… 詳全文 >
2025年達福林匹克運動會(俗稱聽障奧運)將於11月15日至26日在日本東京舉行。我國代表團於10日舉行授旗典禮,總計150名團員整裝待發,準備迎向世界舞台的挑戰。馬偕紀念醫院榮幸受邀擔任官… 詳全文 >