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手机游戏“宝可梦（宠物小精灵）”掀起低头抓宝风潮，但是，近来门诊却发现，已经有愈来愈多的宝可梦迷，开始出现后遗症，包括肌腱发炎、颈椎韧带受伤，甚至引起足底筋膜炎或扭伤等意外情形。几乎手和脚都遭殃，逃不过这一劫！

手機遊戲「寶可夢」掀起低頭抓寶風潮，卻傳出不少人肌腱發炎。（攝影／洪毓琪）

宝可梦登台后，引起玩家一窝蜂抓“宝”，活力得中山脊椎外科医院物理治疗师孙伟杰表示，但是，过度低头玩手机，却可能导致颈椎韧带及软骨磨损，手指滑手机易引起关节磨损与肌腱发炎。行走忙捉宝时，膝盖关节过度使用易引起肌腱炎，脚的部分则会引起足底筋膜炎或扭伤情形，玩家应当心这些“宝可梦症后群”上身！

低头抓宝　小心颈部肌肉酸痛及颈椎韧带磨损

捉宝时，因长期反复抬头、低头看手机，这个动作让颈椎过度使用，导致颈部肌肉酸痛及颈椎韧带、软骨的磨损，这也是“低头族”很常见的症状。当时间一久很容易引起颈椎骨刺，而当骨刺压迫神经时，会出现神经症状，引起手的酸麻无力及疼痛等不适。

手指停不下来　大拇指肿胀僵硬、指腱发炎

至于手指也停不下来，拼命滑手机则很容易引起大拇指的肿胀僵硬，孙伟杰表示，若还是置之不理继续滑，会造成手指关节磨损，指腱发炎，患者有时会痛到好几周无法使用手指，只要一动就痛，甚至会影响工作。