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高鈣食物第一名就是好?碳酸鈣VS.檸檬酸鈣差在哪?藥師破解3大補鈣迷思

高鈣食物第一名就是好?碳酸鈣VS.檸檬酸鈣差在哪?藥師破解3大補鈣迷思

根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告,除了6歲以下孩童之外,各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成,為了補到足夠的鈣,許多人熱衷找尋「高鈣食物」,但高鈣食物第一名就是好?碳酸鈣VS.檸檬酸鈣差在哪?來聽聽專業馬尚榮藥師怎麼說。 詳全文 >

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