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红萝卜有「东方小人参」之称，红萝卜富含维生素A，有助维持暗处视觉，不仅如此，网路也有传言：「喝红萝卜汁可以抗癌」，到底真相如何？是真养生？还是真搏命？根据国外研究指出，拼命喝红萝卜汁恐防癌不… 详全文 >

三餐只喝蜂蜜水，能够帮助减重？蜂蜜不仅滋味甜美，还有润肠、补充体力的功效，自古就深受大家喜爱，网路更流传：「喝蜂蜜水替代三餐，3天可瘦10公斤」，温润甘甜而不腻的蜂蜜，除了有养生保健的效果外… 详全文 >

上班族喜欢吃水果，但是又很忙碌，只好晚上将水果先切好，装进保鲜盒里，放进冰箱，隔天再带到公司吃。不过，网路却流传：「水果切好放冰箱，营养素流失一半，而且买回来还没成熟的水果不能塞进冰箱。」究… 详全文 >

用了保鲜膜更无法保鲜？菜肴吃不完，许多人习惯用保鲜膜包覆后，放进冰箱保存，但是，网路流传部分食物使用保鲜膜后冷藏，反而会助长细菌孳生、加速食物腐坏或营养流失的速度。究竟，食物进冰箱前该不该使… 详全文 >

夏天紫外线强烈，动不动就汗水滴答答，患有异位性皮肤炎的民众容易出现皮肤干燥、痒、红肿和红疹等，令人十分难受。网路流传：「异位性皮肤炎患者，不能吃海鲜、鸡蛋、牛奶等容易诱发皮肤炎的食物」，是真… 详全文 >

一般人都知道摄取过量黄麴毒素，会对身体造成伤害，而花生酱容易含有黄麴毒素，让消费者高度恐慌，网路流传：「吃香菜等可解黄麴毒素」，是真的吗？王子南营养师表示，吃偏方排毒是本末倒置的作法，不摄取… 详全文 >

曾经有艺人大推绿豆水可以养肝解毒，也有许多人推荐喝绿豆水可以帮助消除痘痘。于是，网路上掀起绿豆水的热烈讨论，不只绿豆水浓缩包热销，红豆水也在市场上如雨后春笋般冒出，大多标榜多喝可以帮助美化肌… 详全文 >

最近北台湾的极端气候，尤其午后常有对流云系发展旺盛，于是出现短延时强降雨。潮湿又闷热的天气，令人很难受，皮肤科宋奉宜医师更是提醒，当人们从湿热的环境进入干冷的空调办公室，容易引发脸部与身体的… 详全文 >

减肥计画功亏一篑，问题可能来自吃错食物了！有的人减肥会拒绝高热量或高糖分的零食，但是，碰到肚子饿或嘴馋时，误以为改吃对健康有益的坚果、果干，或抗氧化力高的蔬果如酪梨等，就能吃的「放肆」，不但… 详全文 >