甲狀腺結節伴隨甲亢,多與肝氣鬱結有關!中醫:必按3大穴位、喝養肝茶
甲狀腺結節好發於女性,當結節還小時症狀不明顯,常是由健康檢查發現,當結節變大後產生壓迫,會造成呼吸不順、吞嚥不適,或聲音沙啞症狀。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出,甲狀腺結節形成與飲食、遺傳、情緒壓力有關,當這些原因造成所謂「肝氣鬱結」, 詳全文 >
甲狀腺結節好發於女性,當結節還小時症狀不明顯,常是由健康檢查發現,當結節變大後產生壓迫,會造成呼吸不順、吞嚥不適,或聲音沙啞症狀。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出,甲狀腺結節形成與飲食、遺傳、情緒壓力有關,當這些原因造成所謂「肝氣鬱結」, 詳全文 >
紫色食物富含花青素,具有超強抗氧化力 ,不但能強化身體抗氧化和抗發炎的能力,還具對抗慢性病的效果。可說是能防癌、抗衰老!大家熟知的紫高麗菜、紫番茄、紫花椰菜等,另外還有紫色馬鈴薯,也都是令人… 詳全文 >
立冬後進補是重頭戲,但是,如果進補不加以控制,可能導致養生不成,反而變肥胖。因此,立冬之後是一年中養生與減肥的最佳時機。吳明珠中醫師表示,若不想肥胖上身,同時想增加免疫力,除了注意平補、溫補… 詳全文 >
用了很多護膚產品卻沒辦法擺脫腦人的痘痘嗎?張語希營養師表示,除了從外用的痘痘藥膏或保養品外,也可以試試從飲食下手,從身體由內而外保養!奉上對皮膚有益處的營養素。如果你是容易長痘痘的體質或是常… 詳全文 >
上班族經常喝水不足,容易導致身體水分不足,進而減少排尿的頻率,於是恐增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間,細菌便會在這些地方開始繁殖,嚴重的就會形成泌尿道感染。吳明珠中醫師提醒,千萬別輕忽泌尿道… 詳全文 >
每天揉耳朵按摩耳朵穴位,竟然能疏通經絡、促進循環、調節神經功能,有助防病養生。甚至晚上揉耳朵,男人可以越揉越強壯,女人越揉越漂亮!沙政平中醫師指出,耳朵與健康息息相關,常揉耳朵可補腎氣養生,… 詳全文 >
絲瓜多汁清爽、滋味甜美,別稱勝瓜、菜瓜等,因其獨特的造型,更有「仙人拐」之稱!絲瓜的營養豐富,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等。絲瓜有清涼、利尿、活血、通經好處,不過,絲瓜的好處可不僅… 詳全文 >
吃太快、吃太多,小心會消化不良。當出現上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、便祕等不適症狀,都是消化不良的常見症狀,夏子雯營養師建議,如果要避免經常消化不良,餐後30分鐘可以吃一點新鮮蔬果,… 詳全文 >
天氣逐漸轉涼,人體新陳代謝率也會比炎炎夏日來得慢,如果因為天冷食慾大開不忌口,體重計上的數字變會飆升,為了減重,不少人開始減少食量,甚至採取激烈的斷食,深怕多吃一口就會變身大胖子。其實,減重… 詳全文 >
有的人經常出現頭昏眼花、全身無力,以為是貧血,當心也可能是低血壓導致出現的症狀,尤其,輕忽低血壓可能比高血壓更危險,嚴重時會導致休克。對於血壓普遍偏低的民眾,陳玫妃中醫師建議,平日可食用具有… 詳全文 >
牛蒡果實含牛蒡甙的活性物質,可與人參媲美,而有「東洋參」的美譽。不過,近來網路盛傳牛蒡屬於「澱粉類蔬菜」一員,吃多會肥胖,真有這麼一回事嗎?台安醫院劉怡里營養師表示,在營養學的角度來說,看來… 詳全文 >