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台湾人最爱的道地早餐「烧饼油条」，你知道包含多少含油量吗？烧饼 7.2公克 油; 油条(半条) 9.6公克油；60ml豆浆=4.2公克油以每天需1800大卡热量计算：成年人一天应摄取低于60… 详全文 >

糖尿病饮食不足: 纤维。每天早餐一包燕麦，这样膳食纤维就足够了吗?一杯大燕麦只吃到一餐四成的纤维量，一杯大燕麦=3.7公克的纤维，纤维不够看喔! 详全文 >

糖尿病饮食不足: 纤维。吃水饺好方便，有菜又有肉。酸辣汤:1.2g，水饺:1.25g，一天要吃25公克纤维，你只吃了10分之一?!*成年人一天应摄取25公克纤维；以三餐计算，平均一餐不能低于… 详全文 >

天气转凉啰!三五好友相聚来吃羊肉炉补一补。羊肉炉虽然暖心但小心吃进过多钠!一人份1028.75毫克 (还不包括酱料)，来看看你是补身体还是补钠! 详全文 >

时序进入十月，随着秋天倒数第二个节气「寒露」到来，季节开始步入深秋，早晚温差越来越明显，加上天气干燥，容易口干舌燥、咳嗽。坊间流传众多止咳润喉小偏方，像是水梨汁、金桔柠檬或是温热的蜂蜜水等都… 详全文 >

阮综合医院体重管理中心宋天洲主任分享一案例，一名57岁的陈先生，平日喜欢吃甜食及消夜，食量大，一天都要吃到5餐，每年增加5~10公斤，体重达到了153公斤，除了行动不便之外，许多的慢性病也随… 详全文 >

罹患糖尿病，做好空腹血糖控制就行了？卫生福利部台中医院新陈代谢科医师沈宜静表示，糖化血色素会泄漏长期血糖控制的讯息，糖友应落实正确的饮食和生活型态，才能真正控制好糖尿病。 详全文 >

美国最新饮食指南取消每日胆固醇的摄取上限，让以往许多担心「多吃蛋会让胆固醇破表」的民众自动解禁，肆无忌惮地大吃蛋料理！不过，三军总医院松山分院心脏内科医师刘峥伟提醒，鸡蛋摄取还是要「适量」，… 详全文 >

1名罹患糖尿病和必须规律洗肾的70岁蔡姓妇人，自年中开始，反覆不明发烧2个月，体重遽降18公斤，且严重贫血，血红素值掉到6 g /dl以下，比正常女性的一半还低，检查才发现竟是肺结核菌跑到骨… 详全文 >

罹患癌症、心脏病、脑中风、肥胖、糖尿病等文明病的人越来越多，跟平时蔬菜摄取不足有关。蔬菜的卡路里很低（低热量），多吃蔬菜能够避免饮食卡路里过高，而且富含胡萝卜素、维他命C、维他命E以及多酚等… 详全文 >

饮食与血糖值上升极为相关，当被诊断为糖尿病（前期患者）时，回想过去饮食习惯，什么样的食材吃了多少量、进食的时间点是否适当等状况，再来进行改善现在的饮食生活。也有轻度症状及糖尿病前期患者，成功… 详全文 >

听到慢性肾脏病，大家觉得最常见的症状是什么？腰痛？血尿？小便起泡？其实都不是！ 慢性肾脏病指的是，肾脏因为受到种种疾病或肾毒性物质的影响，导致肾脏正常生理功能的丧失；当慢性肾脏病进展到相当… 详全文 >

口长庚医院泌尿科陈煜主任分析，年轻男性发生勃起功能障碍困扰的原因，应与糖尿病等慢性疾病盛行，以及熬夜有关。糖尿病患者周边血液循环不佳，影响阴茎海绵体充血，难以顺利勃起。长期熬夜可能导致不举，… 详全文 >

彰化基督教医院内分泌暨新陈代谢科主治医师郑畲方医师说，「夏日炎炎正好眠，但是可别让您的血糖控制睡着了！夏天血糖不稳定有好几个原因，首先，流汗多会比较容易导致脱水，当水份摄取不足，血液中的血糖… 详全文 >