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糖尿病患三少一多飲食建議~ 早餐不鹹多 詳全文 >

罹患糖尿病的病人必須透過藥物及血糖監測，以控制血糖達到穩定狀態。然而以目前的醫療技術及藥物的進步，成效仍無法達到百分百，以至於視網膜病變、腎病變、多發性神經病變等併發症仍有發生的機會。 其… 詳全文 >

糖尿病患如果飲食不控制，很容易陷入肥胖的危機，此外，有的降血糖藥物會有食慾增加的副作用，而無法控制飲食，肥胖除了影響外觀，也可能讓糖化血色素更難達標，兩者相互影響，造成惡性循環。宜蘭縣愛胰協… 詳全文 >

柿子含有豐富的維他命C，還含有兒茶素、原花青素、類胡蘿蔔素、單寧酸、酚類化合物等強大的抗氧化物，而原花青素的抗氧化能力更是維生素C的20倍！網路上也傳出柿子可以抗癌、降血脂、抗氧化的消息。糖… 詳全文 >

藝人昆凌日前自曝自己罹患多囊性卵巢症候群，引發網友熱烈討論！不過，其事後也於臉書澄清自己的症狀其實很輕微，目前也已透過運動＋調正作息得到改善。但中山醫院婦產科主治醫師郭安妮仍提醒，有多囊性卵… 詳全文 >

隨著飲食習慣的改變，糖尿病已經是全世界罹病人口數最多的疾病。由於糖尿病容易引發腦血管疾病、神經病變、腎臟病變等等，以致與糖尿病相關疾病的死亡率居高不下，因糖尿病而引發截肢、中風、洗腎病人也年… 詳全文 >

糖尿病是影響國人健康的隱形殺手，根據國民健康署資料，在台灣18歲以上國人糖尿病盛行率為11.8%，約有227萬名糖尿病患，中華民國糖尿病衛教學會杜思德理事長指出，糖尿病不僅高居10大死因第5… 詳全文 >

糖尿病飲食健康食譜 立攝適香草奶酪 詳全文 >

糖尿病飲食慎入: 油脂。中午吃最愛的滷肉飯好滿足!?我們來看看這碗的油含量如何呢?一碗36.5公克的油，您這餐太油囉! 詳全文 >

糖尿病患三少一多飲食建議~麵包超人最愛的早餐 詳全文 >

糖尿病飲食慎入: 鹽份。吃肉粽怎麼可以沒有四神湯?!這樣已經超過一餐可攝取的鈉含量囉!四神湯610.5毫克的鈉; 肉粽576毫克的鈉; 一餐1,186毫克的鈉。這餐吃太鹹喔! 詳全文 >

有減重經驗的人，或許都聽過「阿金飲食法」，不但讓你有得吃，還聲稱減肥短期可以奏效。要提醒的是，根據近期一項針對肥胖合併糖尿病患研究指出，雖然此飲食法有助於降低體重，卻無法增加體內胰島素敏感性… 詳全文 >

糖尿病友平日飲食注意「控糖」就行了？糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤醫師表示，許多糖尿病患者都忽略了長期過量攝取「鈉」和「油脂」，可能引發大血管病變的風險，導致國內糖尿病併發心血管疾病的盛行率居… 詳全文 >

晚上肚子餓來點巧克力吧！半片巧克力就快等於一餐能攝取的糖份，半片11.2公克糖，對點心來說就太超過囉！ 詳全文 >