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藝人昆凌日前自曝自己罹患多囊性卵巢症候群，引發網友熱烈討論！不過，其事後也於臉書澄清自己的症狀其實很輕微，目前也已透過運動＋調正作息得到改善。但中山醫院婦產科主治醫師郭安妮仍提醒，有多囊性卵… 詳全文 >

隨著飲食習慣的改變，糖尿病已經是全世界罹病人口數最多的疾病。由於糖尿病容易引發腦血管疾病、神經病變、腎臟病變等等，以致與糖尿病相關疾病的死亡率居高不下，因糖尿病而引發截肢、中風、洗腎病人也年… 詳全文 >

糖尿病是影響國人健康的隱形殺手，根據國民健康署資料，在台灣18歲以上國人糖尿病盛行率為11.8%，約有227萬名糖尿病患，中華民國糖尿病衛教學會杜思德理事長指出，糖尿病不僅高居10大死因第5… 詳全文 >

糖尿病飲食健康食譜 立攝適香草奶酪 詳全文 >

糖尿病飲食慎入: 油脂。中午吃最愛的滷肉飯好滿足!?我們來看看這碗的油含量如何呢?一碗36.5公克的油，您這餐太油囉! 詳全文 >

糖尿病患三少一多飲食建議~麵包超人最愛的早餐 詳全文 >

糖尿病飲食慎入: 鹽份。吃肉粽怎麼可以沒有四神湯?!這樣已經超過一餐可攝取的鈉含量囉!四神湯610.5毫克的鈉; 肉粽576毫克的鈉; 一餐1,186毫克的鈉。這餐吃太鹹喔! 詳全文 >

有減重經驗的人，或許都聽過「阿金飲食法」，不但讓你有得吃，還聲稱減肥短期可以奏效。要提醒的是，根據近期一項針對肥胖合併糖尿病患研究指出，雖然此飲食法有助於降低體重，卻無法增加體內胰島素敏感性… 詳全文 >

糖尿病友平日飲食注意「控糖」就行了？糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤醫師表示，許多糖尿病患者都忽略了長期過量攝取「鈉」和「油脂」，可能引發大血管病變的風險，導致國內糖尿病併發心血管疾病的盛行率居… 詳全文 >

晚上肚子餓來點巧克力吧！半片巧克力就快等於一餐能攝取的糖份，半片11.2公克糖，對點心來說就太超過囉！ 詳全文 >

台灣人最愛的道地早餐「燒餅油條」，你知道包含多少含油量嗎？燒餅 7.2公克 油; 油條(半條) 9.6公克油；60ml豆漿=4.2公克油以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於60… 詳全文 >

糖尿病飲食不足: 纖維。每天早餐一包燕麥，這樣膳食纖維就足夠了嗎?一杯大燕麥只吃到一餐四成的纖維量，一杯大燕麥=3.7公克的纖維，纖維不夠看喔! 詳全文 >

糖尿病飲食不足: 纖維。吃水餃好方便，有菜又有肉。酸辣湯:1.2g，水餃:1.25g，一天要吃25公克纖維，你只吃了10分之一?!*成年人一天應攝取25公克纖維；以三餐計算，平均一餐不能低於… 詳全文 >

天氣轉涼囉!三五好友相聚來吃羊肉爐補一補。羊肉爐雖然暖心但小心吃進過多鈉!一人份1028.75毫克 (還不包括醬料)，來看看你是補身體還是補鈉! 詳全文 >