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糖尿病飲食不足: 纖維。每天早餐一包燕麥，這樣膳食纖維就足夠了嗎?一杯大燕麥只吃到一餐四成的纖維量，一杯大燕麥=3.7公克的纖維，纖維不夠看喔! 詳全文 >

糖尿病飲食不足: 纖維。吃水餃好方便，有菜又有肉。酸辣湯:1.2g，水餃:1.25g，一天要吃25公克纖維，你只吃了10分之一?!*成年人一天應攝取25公克纖維；以三餐計算，平均一餐不能低於… 詳全文 >

天氣轉涼囉!三五好友相聚來吃羊肉爐補一補。羊肉爐雖然暖心但小心吃進過多鈉!一人份1028.75毫克 (還不包括醬料)，來看看你是補身體還是補鈉! 詳全文 >

時序進入十月，隨著秋天倒數第二個節氣「寒露」到來，季節開始步入深秋，早晚溫差越來越明顯，加上天氣乾燥，容易口乾舌燥、咳嗽。坊間流傳眾多止咳潤喉小偏方，像是水梨汁、金桔檸檬或是溫熱的蜂蜜水等都… 詳全文 >

阮綜合醫院體重管理中心宋天洲主任分享一案例，一名57歲的陳先生，平日喜歡吃甜食及消夜，食量大，一天都要吃到5餐，每年增加5~10公斤，體重達到了153公斤，除了行動不便之外，許多的慢性病也隨… 詳全文 >

罹患糖尿病，做好空腹血糖控制就行了？衛生福利部台中醫院新陳代謝科醫師沈宜靜表示，糖化血色素會洩漏長期血糖控制的訊息，糖友應落實正確的飲食和生活型態，才能真正控制好糖尿病。 詳全文 >

美國最新飲食指南取消每日膽固醇的攝取上限，讓以往許多擔心「多吃蛋會讓膽固醇破表」的民眾自動解禁，肆無忌憚地大吃蛋料理！不過，三軍總醫院松山分院心臟內科醫師劉崢偉提醒，雞蛋攝取還是要「適量」，… 詳全文 >

1名罹患糖尿病和必須規律洗腎的70歲蔡姓婦人，自年中開始，反覆不明發燒2個月，體重遽降18公斤，且嚴重貧血，血紅素值掉到6 g /dl以下，比正常女性的一半還低，檢查才發現竟是肺結核菌跑到骨… 詳全文 >

罹患癌症、心臟病、腦中風、肥胖、糖尿病等文明病的人越來越多，跟平時蔬菜攝取不足有關。蔬菜的卡路里很低（低熱量），多吃蔬菜能夠避免飲食卡路里過高，而且富含胡蘿蔔素、維他命C、維他命E以及多酚等… 詳全文 >

飲食與血糖值上升極為相關，當被診斷為糖尿病（前期患者）時，回想過去飲食習慣，什麼樣的食材吃了多少量、進食的時間點是否適當等狀況，再來進行改善現在的飲食生活。也有輕度症狀及糖尿病前期患者，成功… 詳全文 >

聽到慢性腎臟病，大家覺得最常見的症狀是什麼？腰痛？血尿？小便起泡？其實都不是！ 慢性腎臟病指的是，腎臟因為受到種種疾病或腎毒性物質的影響，導致腎臟正常生理功能的喪失；當慢性腎臟病進展到相當… 詳全文 >

口長庚醫院泌尿科陳煜主任分析，年輕男性發生勃起功能障礙困擾的原因，應與糖尿病等慢性疾病盛行，以及熬夜有關。糖尿病患者周邊血液循環不佳，影響陰莖海綿體充血，難以順利勃起。長期熬夜可能導致不舉，… 詳全文 >

彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師鄭畬方醫師說，「夏日炎炎正好眠，但是可別讓您的血糖控制睡著了！夏天血糖不穩定有好幾個原因，首先，流汗多會比較容易導致脫水，當水份攝取不足，血液中的血糖… 詳全文 >

瘦身時最難以抗拒的就是含糖飲料，想要喝有甜的飲料但又不想要得到熱量，似乎代糖就是很適合的選擇。因此，市面上有很多標榜無卡無糖的代糖飲料，咖啡廳也會提供代糖包，那什麼是代糖？吃這些代糖真的對人… 詳全文 >