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春節前到處跑趴，小心罹患「跑趴症候群」。物理治療師陳亮宇指出，跨年參加各項活動，民眾需長時間站立或維持同一姿勢，容易引起全身酸痛、小腿酸痛及腫脹，建議應減少長時間站立，多利用3招伸展運動，避… 詳全文 >

「糖尿病友的治療目標，除了要控制好血糖，還要減少年老後的骨折問題！」推廣骨鬆防治超過30個年頭的醫界先鋒—台大醫院內科部蔡克嵩教授提醒，糖尿病患者的胰島素使用效力不佳，造骨能力趕不上骨質流失… 詳全文 >

顧名思義，就是尿變甜了。在無法採血檢測的時代，醫生真的會嚐嚐看尿液，或是聞聞看尿液的味道來進行診斷。在病名裡加進了「尿」字，應該說很容易讓人產生誤解，或是引人遐想。總之在各種意義中，這個疾病… 詳全文 >

糖友血糖控不好，可能增加罹患腦中風的風險！神經科主治醫師表示，糖尿病治療主要是以血糖穩定為目標，血糖偏高或偏低對於患者都有一定程度的影響，而瞬間的血糖變異比持續性高血糖對血管傷害更大。因此，… 詳全文 >

23歲的陳小姐，最近刷牙時發現牙齒好像怪怪的，牙齦也不太舒服，甚至刷牙還會出血！經過牙醫鑑定，才知道原來她已罹患牙周病，不過，平日三餐正常、飲食均衡的她，前幾天去做健康檢查時卻發現血糖值檢測… 詳全文 >

明明沒做什麼，卻很容易疲勞，甚至呼吸急促嗎？小心，這些有可能是心臟衰竭的症狀。「心臟衰竭」指的是心臟輸出的血液量不足以供應身體所需，平常容易感覺無力、疲倦、運動耐力減退等。美國研究發現，中年… 詳全文 >

冬天氣溫驟降容易使血管收縮，是心肌梗塞和中風的好發季節，若本身已經有心血管疾病的朋友一定要多加注意，尤其是「高血壓」患者。今年十月寶島歌手郭金發在演唱會上高歌時猝死，疑似就是高血壓造成的心肌… 詳全文 >

糖尿病患因為足部潰瘍而導致截肢，是一大夢魘。遠在南太平洋的斐濟，當地約1/3人口患有糖尿病，加上衛生教育有落差，當地護士在處理糖尿病人清創後足部傷口，竟以「蜂蜜＋優碘」做為傷口敷料，看在國泰… 詳全文 >

規律的運動、飲食及藥物是治療糖尿病的三大基石，其中運動除可有效控制糖尿病及改善心理、社會狀態之外，對健康的人來說，更是可以預防糖尿病的發生。隨著年紀增長，身體的組成也會隨之改變。即使體重沒有… 詳全文 >

《Cell Metabolism》刊登美國猶他大學的最新發表，研究團隊發現，即使體重是在標準範圍的人，若體內神經醯胺(ceramides)產生堆積，仍可能增加糖尿病(diabetes)的罹患… 詳全文 >

小腹婆、掰掰袖、啤酒肚，這些厚片人生的脂肪囤積困擾了你很久嗎？別擔心，趕快跟著姿儀營養師來好好診斷一下，了解不同脂肪囤積的原理，就能更清楚有效的改善方案！厚厚的脂肪不但惱人，對健康的危害也有… 詳全文 >

以國人常見的糖尿病為例，人體在壓力過大時會產生壓力荷爾蒙，而壓力荷爾蒙是與胰島素拮抗的，此時便會引起胰島素不穩、造成血糖增高。義大醫院新陳代謝科主任盧永川醫師表示，糖尿病患者中也常見因工作忙… 詳全文 >

糖尿病飲食慎入: 含糖量。糖醋雞丁 PK 奶昔，您覺得哪個比較甜?你或許不敢喝奶昔，但卻吃了比它甜的糖醋雞丁耶!一份88.13公克的糖 一杯63.09公克的糖 詳全文 >

糖尿病飲食慎入: 油脂。下午點心吃塊芋頭捲好療癒！?你知道這塊芋頭捲有多少油嗎? 一片有14公克的油。光吃片點心就快等於一餐可攝取的油標準! 詳全文 >