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一年忙碌下來，終於迎來尾牙春酒，是好好犒賞自己與夥伴一整年的辛勞的時光。但是，每次聚餐總是整桌佳餚，不小心高油、高鹽、高糖、高精緻澱粉的「三高一低」的食物就吃過頭，於是胖了一圈。高敏敏營養師… 詳全文 >

隨著全球快速邁入高齡化社會，慢性疾病、肌少症與失能人口比例逐年攀升，醫療與長期照護支出亦持續增加，已成為公共衛生體系的重要挑戰。藥學碩士趙順榮藥師指出，在此背景下，近年的飲食建議逐漸出現關鍵… 詳全文 >

常有女性會有以下疑問：「為什麼一咳嗽就漏尿？」「晚上一直起來上廁所，是不是老了沒救了？」事實上，排尿不適與漏尿並非少數人的困擾，尤其在更年期後的女性族群中，更是相當常見，卻經常被忽略或默默忍… 詳全文 >

翻轉「退化」迷思，提早守護「膝關節」！台中慈濟醫院關節中心呂紹睿教授強調，眾人因為「退化性」膝關節炎的俗稱，直接把「骨性膝關節炎」和老化或退化現象劃上等號；但其實這是一個有明顯病程、具體病因… 詳全文 >

精神健康基金會公布「2025全國社會十大新聞事件」，果不其然，第一個備受矚目的就是「台灣台北車站及中山一帶發生隨機傷人案，造成4人死亡、11人受傷。」事件，其次是花蓮的馬太鞍溪上游堰塞湖發生… 詳全文 >

近日一則新聞，讓許多醫療人員感到沉重與不捨，1名患者血糖一度飆升至600mg/dL，歷經三個月積極治療與控制，血糖數值雖已回穩，卻被宣告兩眼視力只剩0.1，無法挽回雙眼視力。台灣預防保健協會… 詳全文 >

攝護腺肥大（Benign Prostatic Hyperplasia, BPH）並非癌症，卻是中高齡男性最常見、也最容易影響生活品質的泌尿系統問題之一。台灣預防保健協會創會理事長、藥學碩士趙… 詳全文 >

有的人想減重，卻常有以下疑惑：「明明吃很少，卻瘦不下來？」高敏敏營養師表示，可能是把熱量赤字搞錯了。很多人以為「少吃」=「變瘦」，但吃得太少，身體反而會誤以為在飢荒，直接把代謝降到最低，不僅… 詳全文 >

科學家在美國底特律做了一項超大型的實驗，找來868位女生並追蹤好幾年，結果發現，如果女生在一年內常常染髮，尤其是使用「讓顏色變淺」的護髮產品，使她們長出「子宮肌瘤」的機會，竟然比一般人高出快… 詳全文 >