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每個寶寶的氣質與個性大不同，有的害羞內向，有的見人就笑。家有超怕生寶寶，有時連親友的熱情互動也會把他們嚇得嚎啕大哭，讓父母既尷尬又心疼，如何陪伴敏感寶寶度過這段適應期？ 詳全文 >

忍不住對他人的言行感到不耐煩？會對他人的言行感到不耐煩，是因為自己心中的麻煩女子因對方的女子要素產生反應。 詳全文 >

「我好困擾，為什麼我的工作明明這麼多了，他們還要繼續加工作給我，都沒看到我一直加班加到發燒又胃痛嗎？」你滿腹心酸地抱怨著，感覺自己就像前幾年當紅台劇裡的「便利貼女孩」，但好歹劇裡的女主角最後… 詳全文 >

對孩子來說，能夠被了解，有助培養孩子往後瞭解他人的情緒（也就是同理心），與孩子和好，為的就是讓孩子知道：「媽媽真心想修補與你之間的關係」與「我願意了解你的需求、愛你，並與你溝通」。在任何關係… 詳全文 >

兩人因為相愛而共組家庭，但研究卻顯示，夫妻雙方在孩子剛出生時，反而是關係的冰點，不僅是因為雙方皆為第一次照顧孩子，若再加上育兒理念，便會造成許多育兒爭吵。 詳全文 >

其實，並不是只有孩子需要父母認同他的感受，我們每個大人也都希望別人能傾聽我們，不喜歡別人在尚未了解之前就主觀地否定我們的感覺，好像我們是在小題大作、無病呻吟，或者根本就像個不會用腦的笨蛋！ 詳全文 >

近年來，有一股欲了解自律神經失調的熱潮，之所以會這麼火紅的原因，主要是自律神經失調的症狀很多，而且症狀會移轉，一下頭痛，一下失眠，搞得失調的人頭痛醫頭，腳痛醫腳，看遍很多科，都無法找到原因。… 詳全文 >

科技大幅改變了人們的社交行為，但如何才能活得豐盛有意義？美國至善研究中心（the Greater Good Science Center）彙整出6大發人深省的研究新發現。 詳全文 >

當情緒低落時，可以寫下自我否定的消極想法，轉換成理性的正面想法。跟親友聊聊天，多做運動，參與社交活動、擔任志工，甚至祈禱冥想等，都是改善情緒的好方法，千萬不要借酒消愁喔！如果憂鬱的情緒持續了… 詳全文 >

不管是誰，一旦被宣判罹患癌症的時候，聽起來也許是一個令人沮喪的壞消息，卻也 是一個重新檢視生活的時機。過去可能已經有一些徵兆，只是被忽略了，生病只是剛好提醒了我們，應該好好正視這個問題。然而… 詳全文 >

寶寶的到來，打破了原有的兩人生活，新手爸媽得在手忙腳亂裡逐漸習慣，同時更要面對來自四面八方的精神壓力。產後憂鬱原因：一般而言，產後憂鬱的高危險群為曾罹患憂鬱症或有其他精神疾病者，還有生活中有… 詳全文 >

造化弄人，計畫永遠跟不上變化。我得了癌症。我們的身體都有癌細胞，自由基會攻擊正常細胞，就變成壞細胞，只要你讓身體形成壞細胞喜歡的環境，那生病就是自然的了。 詳全文 >

上班族因薪水少、工時長、前景茫然而感到苦悶、焦慮，稍有一點壓力刺激，就可能精神崩潰、情緒大爆走。然而，您知道嗎？「血型」可能也會左右一個人的情緒！幸福講師徐培剛認為，想要拋開壓力和煩悶，除了… 詳全文 >

當你將身體向左右側傾斜時，感覺一下究竟是向右傾斜比較輕鬆？還是倒向左側比較容易呢？ 身體向右傾或向左傾比較容易，可以說明哪些器官平時經常受到壓迫。由於受壓迫的器官不同，使得消化型態也會有所… 詳全文 >