清水洗臉就夠了嗎?一次學會臉部基本清潔該怎麼做?
你洗臉的方法正確嗎?想要做到徹底清潔保養,應該如何洗臉?以下介紹洗臉的基本手法:像是單使用清水洗臉,就能洗去過氧化脂質;以及使用純皂洗臉,達到「汗毛清洗」。 詳全文 >
你洗臉的方法正確嗎?想要做到徹底清潔保養,應該如何洗臉?以下介紹洗臉的基本手法:像是單使用清水洗臉,就能洗去過氧化脂質;以及使用純皂洗臉,達到「汗毛清洗」。 詳全文 >
大腦的健康與食用油息息相關,也就是說食用油的好壞,深深影響到大腦神經細胞的優劣,如果選錯了,豈不宛如慢性自殺。市場上琳瑯滿目的食用油:橄欖油、苦茶油、葵花油、大豆沙拉油、亞麻籽油等,究竟哪一… 詳全文 >
你買對油了嗎?有東方的橄欖油之稱的是—山茶油。山茶油(Camellia Oil)在台灣稱為苦茶油,單元不飽和脂肪酸是衡量食用油健康因子的首要指標,苦茶油的含量約為 79%,這個比例是所有植物… 詳全文 >
大腦的健康與食用油息息相關,也就是說食用油的好壞,深深影響到大腦神經細胞的優劣,如果選錯了食用油,豈不宛如慢性自殺。市場上五花八門的食用油:橄欖油、苦茶油、酪梨油、椰子油、葵花油、大豆沙拉油… 詳全文 >
人一旦氣血不足,血液循環受阻,各部位器官就會出現功能衰退,相對便會引起睡眠障礙。氣血是否充足,可從身體的一些狀態來判斷,如眼睛是否疲勞?身體有痠痛現象?或心情是否常大起大落等來檢查。氣學管理… 詳全文 >
自律神經失調跟膀胱經的堵塞有絕對的相關性,造成電解質的調和不良,影響神經元的末梢控制,也就是副交感神經的協調能力。提肩胛肌的小腸經若是堵塞,會造成副交感神經電解質被阻斷,是無法放鬆、修復的問… 詳全文 >
甲狀腺亢進或是低下也是現代人常見的疾病之一。完整的甲狀腺包含甲狀腺及甲狀旁腺或是副甲狀腺,兩者是互相節律的調節機制。當甲狀腺過度亢進時,副甲狀腺就會出手來調節。甲狀腺控制使用能量的速度、製造… 詳全文 >
當一個過著健康生活的人突然被診斷出癌症,這不僅令人震驚,更引發了深刻的質疑:為什麼會是我?這種情況經常發生,即使在那些不抽菸、飲食健康、經常運動且無癌症家族史的人群中。元鼎診所院長曾嶔元在其… 詳全文 >
只要在選擇食材的時候稍微多想一下,或是在外食的時候選擇符合自己身體狀態的餐點,就可以把飲食變成藥膳。即使不使用紅棗或枸杞入菜,也沒有任何問題。長髮中醫師認為,香港的藥膳湯雖然很棒,但其實日本… 詳全文 >
中醫的經絡學早在二千年前即已確立,從系統和整體的觀點看待人的生命活動,同時強調五臟六腑間的相互關聯,是一門發展完備的實證科學。針法、灸法、拔罐、推拿、刮痧都是根基於經絡理論的應用。經絡拍打達… 詳全文 >
蘆筍被稱為蔬菜之王,在《神農本草經》蘆筍也被列為「上品之上」,它在中醫上有去除身體多餘熱氣、改善胃部功能及水分代謝的功效。除了能提升肝功能、消除疲勞,也有解渴的作用。蘆筍的特性是有豐富的天門… 詳全文 >