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牛奶是許多人日常飲食中的重要食品，因為它含有豐富的鈣質和其他營養素。但是，喝牛奶也有一些禁忌，如果不注意，可能會對身體造成不良影響。以下是喝牛奶的4大禁忌，其中要注意別和咖啡、茶同飲！牛奶富… 詳全文 >

春天是養肝的好時機，根據《黃帝內經》的說法，春三月是萬物生長的季節，也是肝臟最活躍的時期。中醫師陳潮宗表示，春季養肝非常重要，可以幫助肝臟排毒、調節新陳代謝，提高身體免疫力。除了養肝之外，補… 詳全文 >

菠菜是一種被阿拉伯人列為「蔬中之王」的蔬菜，其營養價值非常豐富。菠菜主要含有維生素A、B、C、D、E、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、葉綠素、尼克酸、草酸、抗… 詳全文 >

人體需要的六大類營養素裡面，油脂類是非常重要的，油脂在細胞上的作用，有許多功能，例如：有助於神經系統和細胞穩定、幫助脂溶性維生素攝取⋯⋯等，但是一般人對油脂的特性並不了解。臺北醫學大學名譽教… 詳全文 >

來到診間尋求小弟弟問題的紳士們，過半都有睡眠方面的問題。其中最常見的是睡眠不足。充足的睡眠可以提升精神與降低心理壓力，有放鬆的心情才會有「性致」。對小弟弟來說，好睡眠可讓夜勃完整進行，小弟弟… 詳全文 >

青春修練手冊──顧好你的GG，建議內功六大招之一：好好吃飯，人如其食。泌尿科醫師高銘鴻表示，內功的用意就是「固根本」，保持良好的體態與心態。保持良好體態的用意即為降低心血管疾病的風險、維持性… 詳全文 >

「最近我精液竟然有香味，像是水果的味道，我是不是得了糖尿病啊？」精液的成分有五分之一來自於精子，剩下的五分之四來自於儲精囊與攝護腺的分泌液體，我們可以把精液視為跟尿液與汗一樣，都是人體的體液… 詳全文 >

精液由精子、攝護腺液、儲精囊液等所組成，是「體液」的一種。其中，精子是有壽命的，大約72天就會凋亡，然後重新被身體吸收，最後回到身體裡。血液的功能是提供全身組織氧氣與養分，精液的功能與血液完… 詳全文 >

2020年大爆發的新冠肺炎COVID-19，到2022年全球已約六億人感染，接近七百萬人死亡。雖說是肺炎，但令人意外的是竟然對男性泌尿生殖系統也有影響。許多學者提出：成年男性因為睪固酮較高，… 詳全文 >