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从身体侧倾习惯可知适合自己的饮食方式

当你将身体向左右侧倾斜时，感觉一下究竟是向右倾斜比较轻松？还是倒向左侧比较容易呢？身体向右倾或向左倾比较容易，可以说明哪些器官平时经常受到压迫。由于受压迫的器官不同，使得消化型态也会有所不同，因此，提醒读者在饮食之际最好能够留心以下几点。

身体向右侧倾比较容易的人， 重视用餐气氛，重质不重量

○ 常因热中某事而忘了饮食

○ 重视菜色的质感，重质不重量

● 心情低落或身体失调时，往往引起食欲不振

● 有压抑感情的倾向，具有强烈的自尊心

● 重复述说同一件事

身体向右侧倾，会压迫到肝脏。自觉向右倾比较容易的人，用餐时的心情对食物消化吸收的影响，远超过我们的想象。

把焦虑急躁等不良情绪带到餐桌上，只会让食物很快通过胃部，然后在未经消化的状态下直接被送进肠道。

如果抱着不安和恐惧进食，食物进入胃部以后将会停滞不前。滞留在胃里面的食物很容易腐败，变成胃发炎的病根。

无论使用的食材是多么难得的山珍海味，无论负责烹调的大师厨艺有多高超，当料理端上桌后，还是得经过最后一道调味手续，那就是为它添加“自己的心情”。

请容我再次提醒身体较容易右侧倾斜的人，别忘了用餐时光要在轻松、欢乐的氛围中度过。