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身体向左侧倾比较容易的人， 嗜吃且重量不重质

○ 心情一不好，就会透过吃来发泄

○ 对色彩的感受性很强

○ 食欲好

● 肚子饿，心情就会不好

● 听别人说话，经常左耳进右耳出

身体向左侧倾，会压迫到胃部和胰脏。自觉向左倾比较容易的人，对于食物的需求多量而频繁。光是这一点，便会为消化器官带来莫大的负担。

我们每天从消化器官分泌的消化液，包括唾液、胃液、胰液、胆汁和肠液在内，总量可达七至十公升。我们透过饮食摄取进体内的食物，在这些消化液的作用下全部被分解。如果有未被分解的部分，就成了超量过载，这么一来将会加大消化器官的负担。

不仅如此，这些过剩的食物会撑大消化壁，对消化器官形成物理性的压力，促使人体吸收多余的热量。

慢慢咀嚼食物可以确保消化液分泌充足。因此，身体向左倾斜的人在饮食的时候，要提醒自己细嚼慢咽。

我在此建议，用餐时最起码要养成第一口咀嚼三十下的好习惯。大家千万不要小看这一个不起眼的小改变，虽然只不过是细嚼慢咽而已，但是对消化而言却有着大大的帮助。

本文出自新自然主义《掌握身体语言，破解身体密码》