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【查症狀】憂鬱 詳全文 >

為因應高齡化社會失智人口快速增加，衛生福利部委託國家衛生研究院進行「全國社區失智症流行病學調查」，依據本調查65歲以上老年人口之年齡別失智症盛行率，同時使用國家發展委員會的資料，推估113年… 詳全文 >

行為活化是一種治療憂鬱症的方法，由認知行為療法之父亞倫．貝克（Aaron Beck）及其同事所開發。行為活化的過程由三個階段組成，其中行為（活動）的建構不是根據情緒，而是來自於計畫。首先，第… 詳全文 >

在男孩眼中，爸爸是他小時候的榜樣，長大後要成為的男人；在女孩眼中，爸爸是她小時候的依靠，未來想要嫁人的標準。所以，爸爸的所作所為，對孩子的成長非常重要。孩子透過觀察中學習爸爸如何解決問題、處… 詳全文 >

隨著醫療及照護品質提升，當全癌症5年存活率突破六成，癌症逐漸成為慢性病的同時，也代表有更多病友必須與癌症長期共存。研究指出，近50%癌症患者有心理情緒困擾，其中三分之二是以憂鬱情緒為主的適應… 詳全文 >

通常情緒越穩定的孩子，注意力越集中。注意力集中的孩子，會念書的機率較高，因為不容易分心，能專注於課業學習。此外，懂得調適情緒的孩子，成長過程中會比較幸福快樂。與父母、兄弟姊妹關係融洽的孩子，… 詳全文 >

「人生不如意之事，十之八九」，不管是家庭、工作，總是會有不順心、壓力大，讓人感到情緒低落的時候。避免負面情緒持續累積，導致憂鬱情緒，甚至憂鬱症纏身，進一步影響睡眠、生活，該怎麼做呢？ 詳全文 >

有時候情緒會產生非常大的影響力，不但會把人壓得喘不過氣，還會蒙蔽判斷能力，想要重獲看淸現況的能力，為自己做出最合適的決定，「平息情緒風暴」是首要之務。不妨勤練這套S.T.O.P.技巧，當你覺… 詳全文 >

人體是個能量與訊息的網絡，在身體與心靈之間，這些網絡彼此交錯。各種胜肽與生化物質攜帶著思想與情緒的訊號，感知影響著我們的行為，行為會改變我們的大腦與身體，我們的生命經驗記憶儲存在器官裡，因此… 詳全文 >

埃利斯認為，讓人們內心痛苦的情緒是非理性信念，所以將非理性轉化成理性最為重要。那麼理性信念是什麼呢？如前述所提，缺乏理論、現實、有益的想法就是非理性信念，反之只要符合這三個基準就是理性信念了… 詳全文 >

該怎麼做，才能脫離迴避型人格？除了正面情緒之外，也要表現出自己內心的負面情緒，不過要求對負面評價很敏感的人，必須將負面情緒表現出來，相信會讓這樣的人充滿疑惑不解的表情。但仔細思索他們的反應也… 詳全文 >

身心診所院長楊聰財表示，產後情感障礙可分成「產後情緒低落」、「產後憂鬱症」及「產後精神病」3大類型。產後憂鬱症狀與「產後情緒低落」類似，只是表現更多樣化、更嚴重及發作的時間更久；會出現容易激… 詳全文 >

青少年自殺的原因，占第一位是家庭問題，其次是同學相處，例如霸凌或情感，再來是課業。青春期的少年容易衝動或徬惶，和大腦中「杏仁核」受到多愁善感的情緒系統發育的影響有關。「杏仁核」是一個神經決策… 詳全文 >

她在情感上畏縮、敏感於他人的負面評價，因此會與他人保持距離，要是遇有衝突發生時就會想迴避逃跑，這在心理學上稱為「迴避型人格」。雖說尚未到達診斷為障礙的嚴重程度，但若持續下去就難說了，因此必須… 詳全文 >