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憂鬱是一種情緒與心理的障礙，指一個人會感到哀傷、心情低落、絕望與沮喪等等。憂鬱的症狀因人因時的不同有很大的差異性，日常生活中常常有偶發的沮喪感覺。憂鬱在精神科醫師的眼中是一種人們因顯著的情緒改變及只以自己的眼光來看待自己、看待周遭環境，甚至看待世界的一種疾病。

引發憂鬱的原因複雜而多變，基本上是由下面三大因素共同作用的結果：

(一)、生物因素：大腦中的神經化學物質失去平衡。主要是正腎上腺素及血清素兩種。

(二)、心理因素：人格特質是屬於完美主義及依賴性的人格特質較容易患憂鬱，還有負面悲觀的思考習慣。

(三)、社會因素：孩童時的創傷經驗；負面的生活事件，如失業、負債、身體重大疾病、失去親人等等；挫折的人際關係，如夫妻衝突、婆媳不合、親子問題、被朋友背叛、出賣等等。

憂鬱的症狀可以由短暫的情緒反應到較長時間的持續性憂鬱，甚至可能嚴重到影響日常生活。引起憂鬱的範圍很廣，可能是由其他疾病引起，例如:心臟病。憂鬱會有以下的症狀：心情沮喪、食慾減退、失眠、怠倦感、悲觀、無望、罪惡感、失去自信、失去興趣、意志力喪失、自殺意念及行為等等。憂鬱的治療方式有很多種，要多與外界接觸、多走出戶外、多運動、多接受陽光，可讓自已放鬆，規律的生活，隨時保持愉悅的心情，對凡事都要以光明面的看法，另外家人與朋友的支持與鼓勵也是很重要的。